おっはよ〜御座います〜🥰
今日も朝のるーてん終えて☀️
瞑想🧘に入る前で御座います〜😍
何気なく、自分のフォロワーを見させていただくと！👀
なななんと👀！
『3009人』に❣️😍
すごい〜とびつくりぎようてん🤩
ありがとうございます😊
ありがとうございます😭
ありがとうございます🙇♂️
感謝です(๑>◡<๑)
そして今日もコツコツとfamily の
おにぎり🍙を創るのであった😅
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今回の２日間に続いての
イベントも無事終わり〜
宿泊の方も帰られた後の
お片付け真っ最中で御座います😍
掃除していて🧹
気づいたコト❣️
人生、今まで
あまり掃除をしてなかったか？😅
くらいに今掃除に夢中🥰🧹🧹🧹
やっぱり綺麗になるって
気持つええええええ〜(๑>◡<๑)
お疲れ様でした〜
11月16日
富山県射水市「クロスベイ新湊」にて
一般社団法人
全国空き家アドバイザー協議会
専務理事 「井上幸一」氏による
空き家課題セミナーを
開催いたします。
この課題は、他人事のようで
いつの間にか自分事❗️🥺
60歳までには考えておきたい
問題です。
この機会に是非キッカケを作っていただければ幸いです。早め早めの「行動」ですね！
https://www.city.imizu.toyama.jp/teiju/event-topics/svTopiDtl.aspx?servno=29728
今日もおはようございます☀😃
今日はなんとなんと‼️
初の群馬県に来ております〜(๑>◡<๑)
昨年、富山県の高岡市にある
勝興寺にて
全国古民家再生協会が中心となった
昔から伝わる、職人の神様
「聖徳太子」による「太子講」を
行わせていただきました。
今年の宿は「群馬県」と言うことで
「覚法寺」にて
行っていただいております。
今から懇親を深め合います。
今帰宅中です(๑>◡<๑)
お疲れ様です🥱
やわやわ、暖炉の季節になってきましたね♪やっぱり寒い時は「🔥🔥🔥火🔥🔥🔥」に頼っちゃいますね！(๑>◡<๑)
人の源ですからね！🤩
くれぐれも、火事🔥🧯には気をつけて〜🤩
メンテナンスの後は
全国空き家アドバイザー協議会
富山県射水支部例会❗️🤩
お疲れ様でした〜
の
後は
こーレいーの
必ず必要な懇親を込めての
懇親会(๑>◡<๑)
空き家をリノベして
店舗件、住宅へ
非常に良い空間で
若夫婦店主もかなり
良い人〜(๑>◡<๑)
ようこそ
「射水市へ」🤩👍
今日もお疲れ様です♪
連休明け一発目の火曜日👀！
段取り見つめながら
今日の段取り🥰
朝は暖炉の打ち合わせ‼️
自然界のルールを応用しての段取りです♪
若い衆と話し合いの結果、
材料選定決定‼️
ただ煙突があれば、火は🔥燃える🔥
それはやっぱり自然を知ってこ
そわかるべき(๑>◡<๑)
またまた志ゴトに火を入れたくなります😃
その場所、そこに何にが必要か、
ここの気候の全て計算してのその場所のやり方。
大事です🤩
日程調整致しますm(_ _)m
宜しくお願い致しますm(_ _)m
今ようやく布団に打取り付きました。
三連休最終日と言うことで
朝ジムも10時スタート
まずは血圧から(๑>◡<๑)
140/89
かなりたかめですな😅
血管の切れない程度に
まずは
ストレッチから
そのあと左右にブレる振動マシーン🫨
そのあと腹筋の逆バージョン
足を上下🦵50回😅
続いて胸筋トレーニング🏋️
続いて左右腹筋20㌔30回ずつ！
続いて足トレ
20㌔50回(￣▽￣)
続いてガクトさんの得意技
ローラーゴロゴロ15回😺
もー🐂
へとへと😓
いつものルーティンでやってます(๑>◡<๑)
そのあとは
自分の一番好きなサ◯ナ😃
今日も10セット
サウナ10分
水風呂5分
計 2時間30分みっちり
今日の結果
1、5㌔しか痩せれませんでした〜😅
またまたルーティンは続けますぞ〜
今日もおはようございます😃
雨も☂️降って
涼しげな日でございますですよ😊
さて今日は
射水市役所本庁舎にて
「射水市空き家等対策協議会」に
出席させていただいております。
全国で空き家の数、
900万戸まで来ております。
10年後には3軒に1軒の
空き家の数になると言われてます。
協議会で
今何をしていかなくてはいけないか❗️
早急に進めていきましょう。
いーやさーい〜やさ〜(๑>◡<๑)
いや〜今日も(もう昨日か😅)
お疲れ様でした〜🤩
曳山まつり2回目！
無事終了いたしました〜^_^
またまたみなさまのおかげで、
アルコール🍺
ソフトドリンク🥤
焼き鳥串
売り切りました〜。
みなさま本当に有難うございます🙇♂️
古民家チーム、ロータリーメンバー
息子たち、そして息子の友達たち❗️😃
一丸なってやり切って頂きました〜🙇♂️
それにしてもこのまつり
凄い人でしたね〜(๑>◡<๑)
取り敢えず👀目がしょぼしょぼなので
寝かさせて頂きます(๑>◡<๑)
今日もみなさま
お疲れ様です(๑>◡<๑)
富山県非常に盛り上がっております😍
やっぱり若いひとたち凄い勢い^_^
大事です😍
取り敢えずいきましょう〜🤩