いつものように背筋から
おっとラットプルダウンは使用中
他のマシンもHPで詳しく記載されて参考になります
画像お借りしました
では、初心者に扱いやすいローイングマシンをと座り
（実際は似たタイプ）
パットを調整し、引いた途端体勢崩し
胸パットに胸骨強く当たる
痛っああああ！！！！（涙）
と心の中で叫ぶ
衝撃の時、ヘンな音も。まさか骨折？？？
深く深呼吸、出来てる。
その２０分後、エアロ参加
何とか無事に出来たが、始まる前に胸をさそってたら
イントラさんに「気分悪いですか？」と声掛けられる。
よく見てるな～と共に大丈夫なのを伝える。
レッスン中何度も来てくれてありがとうございます。
お風呂も入れたし
経験上、夜眠れなかったら骨折をまず疑うが、こてっと眠りに
それが先週の事