ランナーズニー?今日は午後から暴風雨との予報の為午前中に手賀沼サイクリングをしています(もうすでに暴風でが進みませんが) やっぱり膝が良く無いから暫くはランニングを中止してとスクワットで膝と太ももの筋肉を鍛え直しますところで先日の北柏ふるさと公園を先程、再訪したら花の名称を確認出来ました「アイスランドポピー」だそうです春らしく素敵な花で見ていると心が和みますおっと、いけない早く帰らないと暴風雨に巻き込まれてしまう・・・