おはようございます。
午後からまた大雨が降ると聞きましたが…。
今日もよろしくお願い致します。
私は、毎週月曜日にストレッチの教室に通っています。実は、毎週水曜日にも背骨を調整する教室に通っています。昨日もその背骨調整の教室に行ってきました。
いつも男性が私を含めて2～3人いるのですが、昨日は私1人でした。先生は男性なのですが、私以外の生徒は私の母親ぐらいの世代の方が10人程度と、私と同じ世代の方が2人。そして、青いTシャツを着た私が1人でした。
女性がたくさん集まると、かしましいですね。
どうも腰の調子が良くなくて、この教室に通い始めました。
先生に少し診ていただいたのですが、私は「仙骨」がかなり硬いとのこと。それを緩めるために、言わばストレッチみたいなことをやっています。
まだ、効果は出てきませんが、必ずやいつか腰は治ると信じています。
いまから15年前、椎間板ヘルニアに悩まされました。
足がしびれて仕方がなくて、入院を勧められてブロック注射を受けましたが改善せず、手術を勧められました。
体にメスを入れるのが絶対嫌でしたので、自力で直そうと思って、本屋でたまたま見つけたのが「腰にゴムバンドを巻いて運動をする」という本でした。
嘘のように、三日ぐらいで治りました。あの治っていくときの（いい意味での）違和感はいまでも忘れません。
手術や投薬といった西洋医学ではなく、運動などによって治していく東洋医学の方が良い場合もあるのではないかと考えています。
みなさんは、体の調子が悪いところはありませんか？
適度な運動が一番のでしょうね。
長年、体を動かさなかったツケが回ってきましたわ（涙）。
お付き合いいただきまして、ありがとうございました。