明けましておめでとうございます。他人のブログはチェックしてるくせに、自分のブログはなかなか更新しないおさぼり管理人aliceです(^_^;)
今はお正月休みで、かなりぐうたらしてます。でも、あっと言う間にもう4日も経ってるんだなぁーもうそろそろ仕事始めじゃん(T_T) 仕事してる時は遅く感じるのにね(^_^;)
今年の私の抱負を書きたいと思います。カーヴィダンスを続ける。もし出来なかったら、ポケトレのメニューをやる。無駄使いしない。カーヴィグランドへ少しでも多く通える様に、衝動買いしない。を守れる様に頑張りたいと思います。
熱し易く冷めやすい私が何とか続ける事が出来たエクササイズです。体重や体脂肪を何とかしたくてはじめたカーヴィダンスなんですが、最初は毎日体重や体脂肪を計ってたんですが、インナーウェアとインナーボトムの気持ち良さにハマった辺りから、身体が喜んでくれるなら別に体重とか気にしなくていいかなと思える様になりました
ダイエットは体重とか体脂肪を減らす目的が優先じゃない。身体の声に耳を傾けて、身体の中から歪みや痛みを取り除くって言う意味だと樫木先生やスタッフさんのブログで教えてもらいました。だから変なダイエットに手を出さずに済みました。本当感謝です。
これからもカーヴィ動作をなるべく意識出来るように頑張ります
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