術後3ヶ月
毎日
危険な暑さですね
やっと(
)アリミデックスの服用が始まりました
なんだか治療がスローペースなような…
まぁいいか…
お薬はジェネリックの「アナストロゾール」です
関節痛、骨粗しょう症など…ちょっと心配
そして骨密度の検査があったのですが…結果がこれまたショック
去年は割と良かったのになぁ…
今年は腰椎はまぁまぁ普通の同年代レベル
股関節がもうちょいで注意レベルでした
ギリ普通の下くらい
そこで…
骨を強くする体操を検索
負荷をかけるといいらしい
片足立ちとか色々…
1日3セット頑張ってみようと思います（続けられれば…
）
次回の検査で改善していますように
そして…
服薬管理アプリインストール
飲み忘れないように時間でお知らせ設定完了
体調などのメモもできるので、副作用など体の変化も記録しようと思います
仕事に差し支えない程度の副作用だといいなぁ
お読み頂き
ありがとう
ございました