「あの人幸せだな～」という人の特徴は？

あなたは、

自分のモチベーションを上げたいとき、

自分が

何を、

どうすれば良いか、

知っていますか？

私のオススメ超簡単な方法は、

〜好きなことする〜

『それって、

なかなかできないことだよ〜』

と嘆くあなた！

ワカリマス（笑）

でも、

本当にそうでしょうか？

やる気が出ない時、

少しの時間で、

自分が「楽しい」と思えること、

やってみるのは、どうでしょうか。

意外と、

無意識にその「好きなこと」

しているかもしれませんよ。

そのスイッチは、

だれでもありますから。

料理、スポーツ、

サイクリング、ランニング、

絵を描く、読書、魚を眺める、

歌を唄う、編み物、工作などなど。

↑あ、たまにやります！

という方は、

実は、

それがあなたの

「楽しいスイッチ」です。

自分の「楽しいスイッチ」

の確認をしてみましょう。

☑何に、「楽しい」と感じるのか？

☑頭も、

「空っぽ」になれるようなことは

何か？

☑（できれば）時間やお金を

あまりかけずにできることはないか？

大事な前提は、、、

〜好きなこと～

見つかりそうですか？

（難しいなと思うひとは、

カラフルコラージュ体験会へ是非♡）

見つかったら、さらに、

それを実践するときのポイントを

５つ書いてみます。

【５つのポイント】

★気分を変えられることをやる！

★やる前と後で、気分は

変わっている、ということを

自覚する！

★自分で自分をきちんと

楽しませてあげる！

★もしも手伝ってくれている人が

いるなら感謝の気持ちを伝えてみる！

★小さなことなら、

毎日取り入れてみる！

ここを意識しながら、

「楽しいポイント」を探しても良いかも？

多忙だったり、

ストレス満タンだと

スイッチが故障していたり、

ひどい場合、消滅していたり、、、？

何が、

自分を、

楽しませてくれるのか？

ちょっとリラックス〜して、

「楽しいスイッチ」探し

してみませんか〜？

私が幸せな人だなぁと

思う人の特徴は、

このスイッチを

身近なところに

たくさん持っている人。

その人は、きっと

シアワセだなんだなぁ。

と思うんです

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

因みにこの子は、

ソファで、

ママの足にアゴを乗せて

この場所で、

一緒にテレビを観ることが、

楽しいスイッチのようです。

ここが大好きなので、

シッポは、フリフリしているんですよ。

写真では、わからないけど。笑

幸せの感じ方を

いつも教えてくれているような

気もします。