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24Nov
- イベントを今週土曜日に開催します！
  良さcafe式「ヒーリングアートで見つめるコアな自分」第3弾を今週の28日に開催いたします。今回のテーマは「星座っぽくない星座の話」です。普通に自分の性格や気質などを知識として得る、というよりも絵を見て感じたことや良さカードを使って自分の知りたいことや望むことを引き出していく会です。今回のテーマである星座の話は特に自分以外の人たちにもスポットがあたるので、新たな視点で色んな角度から自分という存在があぶり出される予感がします。自分の気質や性格を知りたい！気になる人のことをもっと知りたい！！なんだか楽しそう～⭐︎など、ピンときた皆さまのお越しをおまちしております！https://www.facebook.com/events/1636629279942830/
20Nov
- 今日うれしかったこと。
  今日久しぶりに新幹線に乗る機会があり駅構内でベンチに座って待っていると、アラブ系の団体御一行さんが目の前を通り過ぎました。最後列にスマホで写真か動画を撮りながら歩いていたおじさんと目が合った時に、ニッコリと笑顔を返されてなんかほっとしたというか、あたたかい気持ちになりました。すごくうれしかったのは、それまで通勤ラッシュですれ違う人たちとの雰囲気の差が激しかったからかも…と思うと日頃自分がどんな顔して歩いているのかな、なんて考えさせられた出来事でした。
03Nov
- 細胞の記憶
  だいぶ凹んでいた時に聴いていた曲を最近ふと耳にすることがあり、なんだか胸の奥がチクッとしたような気がしましたが、すぐに消したいくらいの嫌悪感ほどではなくなっていて。しかし懐かしいけれどまた聴きたいとは思わないその曲との距離感が、傷の修復度を知らせてくれたような、体の細胞の記憶に触れたかのような一瞬の出来事でありました。
01Nov
- やわらかくてふわふわするもの
  物事が思うようにいかなかったり大切な何かをなくしてしまったなどエネルギーダウンが否めない時ほどそんな自分を責めるのはやめてそっと優しくしてあげよう。誰かの何かを奪うのではなくて傷を癒し暖かくて柔らかなヒカリに包まれれるイメージの中へ。そしてまた元気になったら思いっきり飛び出していけばいい。
29Oct
- 個性的に。
  みなさん。こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？今日は久しぶりに美容室へ行きました。最近はパーマをかける人が少なくなったんだそうです。海外の雑誌の傾向をみても断然ナチュラル派で、ガッチガチなパーマスタイルをみかけない、とのこと。チャレンジャーなスタイルする人が少なくてさみしいな～とスタイリストさんがつぶやいていました。昔は色んなカラーリングしたり、クルックルなパーマをかけたりアシンメトリーにしたり色々な髪型をしていましたが、そう言えば最近無難なスタイルに落ち着いているような…。ちょっと個性的でエッジの効いたスタイルをたまにはしてみようかな～なんて思い出した日でした。
14Oct
- ちょっと前と今と。
  みなさんこんにちは。10月に入りましたがいかがお過ごしでしょうか？今日春先までまで通っていたヨガ教室の仲間（といっても50代母親クラスの年代の方々）にばったり遭遇しました。今でも通われている人もそうでない人もいて、近況報告や世間話をしていましたが、私を見るなり「当時と比べてだいぶ元気になったわね！」と。「通っていた頃はどこか苦しそうな感じがあったけれど、今はすっきりしたのね～。元気そうでなにより～。」と言われてハッとするやらうれしいやら。病気のことなど一切話していなかったので（先生にだけ話していた）女性の感は凄いなあと思いつつ、本当に色んなことを乗り越えてきて今の穏やかさや健康を取り戻した今に在ることを実感した瞬間でした。重い闇をずっと被り続けているかのような息苦しさも今はすっかりとれていて、激しいもの忘れや認識障害も出てこなくなり、普通に生活できることに感謝の気持ちでいっぱいになりました。また気が向いたら教室顔だしてみようかな～。
26Sep
- 童心にかえりました。
  最近ショッピングモールへ息子と行くと、決まって必ずゲームコーナーの釣りに連れていかれ、100円分のコインで遊べる分だけと決めて私はノータッチで後ろで見ているのですが、今日は何かスイッチが入りいつもの倍の200円（笑）のコインを購入し、とにかく大きなロットで大物狙いしなさい！と横で参戦していたらあれよあれよとフィーバーに。はじめてコインを200枚ゲットし息子は大興奮し汗だくで指の皮がむけるくらいになっていたので途中でチェンジして、久しぶりに童心にかえり夢中でリールを巻きました笑。ゲームなんですが、結果200円で1時間半堪能し大満足している息子を見ていて、息子1人で楽しむのではなく自分も楽しむことが大事なんだなあ。とつくづく思いました。
23Sep
- 悔しさ。
  今までは本音と建前がちがっていても難なくすり抜けられていたけれど、これからはもう本当に望むものをしっかり意識して提示しないと望まないものが表面化してしまうように思います。本当は欲しいと思っているのに、手を伸ばせばちゃんと届くはずなのにあえてその機会を自分に与えないとか。（なんの拷問だ？！）素直な気持ちを認めないがために行動に移せず気持ちが未消化で嫌な後味ばかり。とか。ここのところそういう伏線の回収の応酬で悔しくて眠れないなんてことが多々あり、自分に対する怒りが沸々と沸いていました。自分の気持ちに正直になって、ほしいものを素直に受け取るということ。その価値が自分にあるのを知る。もう受け取っていいんだよ、という許可をもって全てを昇華させていく。そんな昨今です。
17Sep
- イベント無事開催しました〜。
  みなさん。こんにちは。昨日に良さカフェ式「ヒーリングアートで感じるコアな自分」というイベントを開催いたしました。詳細はこちらに～https://www.facebook.com/eiko.osawa.16/posts/449483788573415このブログでは個人的な気づきや感想を書きたいと思います。昨日は二回目とあってか自分自身が一参加者としてもいられたことがとても大きな進歩でした。簡易畳を敷いて小さなテーブルを囲んで小さな子の存在もありつつ、和やかさに各々の緊張感が消えてリラックスすることに集中できたのがよかった。司会役のチィさん（高井千寿子さん）に時間配分や進行を任せられるので、意識に常に集中できたし、その時々に伝えたいことを純粋に引き出せたことを嬉しく思いました。もともと絵は人とシェアするために描き始めたのではなくて、目に見えないけれど存在しているものを色で表現することが楽しくて、描きはじめた頃にイベントのという形で人前にお披露目するきっかけがあり今に至る形になりました。一つの会が終わると次なるテーマが見えてきてその制作がはじまる。絵を描き上げイベントをすると、その時にベストなメッセージを受け取り次へと繋がっていく。。そのような流れが続いています。普通なら絵を描いて仕上がればあとは見る人に委ねられ、感想などを聞くことも少なく一方通行のコミュニケーションのようなかんじなのですが、ここでの絵はただ見るだけではなくて、自分との対話にも人とのコミュニケーションにも役立つことができます。そして絵を通じて今の自分に純粋に向き合っていく過程を人と共有するので、ますます気づきが加速していく。それが楽しくてやっているのかもしれないと、ようやくわかった気がします。もうすでに次の課題がみえてきているので、またどんな風に形になって行くのかはじめてみないとわかりませんが、それが楽しかったりします。
11Sep
- そのものであること。
  どんなに正しくても美しいものも自分が喜んで生み出したものでないと、なーんも響いてこない。ちょっと前までやっていたことも、今楽しく感じられなきゃ意味をなさない。常に自分が変化していく中で何に熱く感じているのか。正直な気持ちに耳をすませながら「無我夢中」に没頭するのみ。
09Sep
- 絵をみて感じることから自分とつながっていく。
  みなさまいかがお過ごしでしょうか？良さカフェ式「ヒーリングアートで見つめるコアな自分」第2弾開催まで一週間となりました。絵をみて感じることから自分との対話を深めていく会をしています。今回は4作品あり、心の奥から何かが解けていくような、自分に優しくなれるテーマがそろっています。心と体の感覚をつなげていきたい、またご自身の新たな一面を知りたい方へ。頭ではなく腑に落ちる感覚で様々な気づきを楽しみながら体験してみませんか？みなさまの参加を心よりお待ちしております。https://www.facebook.com/events/1470909886566961/
17Aug
- 導き守られているということ。
  ずっとしばらく長年蓄積したネガティヴな感情や記憶の整頓をしていて、心のどこかですべてをどうにかしなきゃいけないと思っていましたが、それらと共存し認めて受け入れる方へ変わることでかなり楽になりました。報われない想いや悲しみ、後悔や嫉妬や痛み、手に入らないものへの憧れや不安など何かにとらわれたかのような感覚は常に不安定な揺らぎを発しなくなることはありませんが、その中でそれらにとらわれない。その感覚に支配されない状態を保つことはできます。今ではない時に経験したことから得た思考パターンや感情のすべてを体はすべて知っていて、意識しないところでそれらは「今」の判断基準であったり行動する動機になっています。ある出来事や状況においていつもと同じような反応や感覚を感じているならば、そうではない反応をとることも、違った見方をすることでこれまでとは違う感情や感覚を感じるようになることもできる、という選択しもあるということ。受け入れがたい状況や感情にとらわれずにあること。目の前に繰り広げられている状況から何を見てどう感じ、本当は何を望むのか。感情に流されず「今」にあり続ける知恵こそがありとあらゆるものから自由にしてくれます。そういうときほど何かに導かれ守られているという安心感を感じずにはいられません。揺らいで立ち止まりまた落ち着いて動き出す。その繰り返しの中で安らぎを与えてくれる確かな存在との絆が強くむすばれていくのかもしれません…。
13Aug
- 良さカフェ式「ヒーリングアートから見つめるコアな自分」第2弾を開催いたします。
  8月も後半に入りましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？良さカフェ式「ヒーリングアートから見つめるコアな自分」第2弾の開催を決定いたしました！絵を見て感じることから自分の本当のキモチであったり、思いだったり願いであったり。今の自分へのメッセージであったり。に触れていこうという試みをしています。前回の感想ならびに今回のイベントの詳細はこちらです。https://www.facebook.com/events/1470909886566961/第1弾は深く自分を知るテーマでしたが、第2弾はやさしく包み込む感じのテーマになります。ことばにならない思いに触れてみたい、自分に優しくなりたいと思われている方へ届きますように。みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
01Aug
- 「ヒーリングアートで見つめるコアな自分」を開催しました。
  本日「ヒーリングアートで見つめるコアな自分」第一回目を開催いたしました。テーマを知る前にどの絵がどんな風に感じるのか感情や感覚を深めつつ、種明かし後は答え合わせのようにいろんな考えや発見とのつながりを感じつつ。絵を見ているだけで体に反応が出たり、なんとなく苦手意識を持っていたことに気がついたり、これからの新たな目的が見えてきたり…etc良さカードと共に絵を見て感じることから自分を深めていくというはじめての試みは大成功のうちに幕を閉じました。私自身、参加者のみなさんの発言から様々な気づきを得ることや、これからやっていくことのヒントなどをいただける大変実りの多い1日となりました。参加者の皆様。今日はお越しいただきまして、本当にありがとうございました。（テーマはまた次回の開催を考えて公表はひかえさせていただきます。）
24Jul
- 感情について。「悲しみ」編
  「悲しみに浸る」と「悲しみを感じきる」は似ているようで違う。前者は嘆きに埋没して進展がない感じ。嘆くすがたを哀れむのみ。後者は辛いけれど出口が見える、もしくはその状態から変化の兆しがみえる。痛みを感じている自分を許せているかどうか。いつも同じようなことで傷口に塩を塗るようなことをしてはいないか？悲しみを生み出している本当の原因がわかっているだろうか？感情の向こう側にある真実にちゃんとたどり着けているか？そしてその感情から自由になれることを忘れてはいないだろうか。その感情をどう感じているのか、客観的にみつめてみよう。
16Jul
- 信じる力。
  ここしばらくとにかく自分を認める、許す。受け入れることの繰り返しで。しかも今までみえているようでみえていなかった深いところにある感情を掘り起こされる出来事が続いていたりして、変わりばえのない日常を根本から覆す変容を促されている気がします。けれど、無理やり強引に何かを動かすやり方から少しずつ良いことを積み重ねていきつつ、軌道修正することの繰り返しに変わってきているので、何がどうなるのか自分でさえわからないところにいます。「何をするか」よりもどう在りたいか。常にそれを意識して行動につなげるためには、信じる力が必要で。信じる力は自分を大切にすることとつながっていて。それは自分を認める。許す。受け入れる。繰り返しの中で培われるものです。補正したりせずにありのままの状態を受け入れることです。勇気を持って行動する活力の源であり、周りの見えない存在、そしてもう一人の本当の自分とのつながりを築く原動力となるものです。そしてその信じる力が試されることが起こる度に、ますます力は大きくなっていくものだと実感しています。
11Jul
- シンクロときづきと。
  時間は一方方向に流れている、とか物理的法則など頭で「◯#は～だ」という思考に柔軟性を持つようになる（いままでとは違う観点で理解する）と共時性が増えて起きてくる現実に幅が出てきます。シンクロ例必要な時に必要な人、もの、こと、機会がやってくるのがわかる。（昔買ったけど全く必要ではなかったものが今になって役立つ。など）時計がなくてもすべての物事がベストなタイミングで構築される。（少し遅れそうな時に実は相手も遅れていた）問いかけに対する答えが周りのひとや出来事などを通じてやってくる。（ネットの記事であったり本の一文だったり、誰がが発したことばなど）親しい人が同じことを同じように考えていたことがわかった時。なぜだかわからないけれど面白そう、と感じた場所へ行ってみると、前から欲しかったものや情報などが手に入る。（逆もあり、いつも通る道を行きたくないと思っていたらそこが工事中で混雑していた）穏やかで、満たされている。開かれている状態でいると、今までとは違った感覚で物事を捉えられるように思います。
09Jul
- カラダからのメッセージ
  7月に入って梅雨明けが遅れたり複数の台風が同時発生などしておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？個人的に坐骨神経痛を発症してから数日がたちましたが、今日のお昼ごろに急にかなり痛みが和らぐという体験をしました。昨日までどうにもこうにも痛みがひどかったので、FB上で症状をオープンにして助言を仰いだところ、心とカラダ両方から治癒する仕事をされている施術師さんお二方から救いの手を差し伸べていただき、様々な角度からの助言をいただきながら自分でできることをする中で驚異的な回復の変化がありました。その経緯自体がミラクルでしたので、こちらでシェアいたします。～ •～ •～ •～ •～• ～ •～ •～• ～•～最初にアドバイスをいただいたのは、痛みを和らげる方法でした。坐骨神経痛の原因は同じ姿勢をしていると、腰椎もしくは臀部などの筋肉に負担がかかり痛みやしびれが出るそうなので、偏りこわばってしまっているところを正すことからはじまりました。それでも痛みはすぐ取れるわけではなく、いかにカラダを楽な姿勢で保つか。また冷すよりあたたかくするなど物理的に可能なことをどんどん実行していきました。日が替わり、今度は痛みの中に心地よさを見つける、痛みをイメージでとらえて分散、解放するアドバイスをいただいたので実行してみました。自分の痛みを目に見えるかたちでイメージして（私の場合は寒色のつめたい塊がそこにある感じ）それが眩しいくらいの白い光に包まれて分散し消滅するのを思い描いていました。すると常に感じていた痛みからふと離れたような感覚があり、力みがだいぶ取れたように感じられました。また、シータヒーリングやエネルギーワークをしている友人から腎臓になんらかあるのでリーディングしてみたら？とのアドバイスを同じ頃にいただき、自分でカラダ（腎臓そのもの）の声を聞いていました。すると、苦しみや水分不足。銀がたまっている。カルシウム不足…などが伝わってきました。その旨を伝えた時の友人からの返信は以下の通りです。「水分は摂取するとしてシータをずっとやってきてるけど不足しがちになるって知ってるよね？カルシウム・マグネシウムは補給してる？銀は体内で酸化するので、最高最善に無害化させてね～そして、不必要な重金属はおしっこと一緒に、体外に流すイメージしてみてー重金属が引き留めるのはいつわりの愛、偽の愛に絡む哀しみや悲しみなど…それを隠すための怒り、憤り、恨みなどがありますが、出てきたのは苦しみなのね～最近息子さんと出かけることがあるみたいだけど、何かトリガーされたのでは？子どもの頃の、条件付きの愛にまつわる何か…条件付きの愛され方は、結局自分にメリットがあるので、自分が、そうさせてたってことなんだけど、それを見つけて自分を責める材料にするのでなく、そうだったんかーって、許してね～^_^感情や思考パターンが解決されれば、重金属はたまらなくなるのでーホカロンや、コンニャク湿布で腎を温めてみてー今日は浄化の雨も降ってるし、ゆっくり休んでね～体に色々聞いてみてね～(^O^)／」とのことでした。実は昨夜からシチュエーションや登場人物は違えど三人組のなかの自分がいつも一人ぼっちになったり、好きな人に裏切られて悲しい思いをしたりと孤独感を感じている状況の夢ばかりみていたので、そこに痛みの根本があるのか！との大きな気づきがありました。条件付きの愛に関する記憶や感情の整頓が必要だよ、とカラダからのメッセージを受けてひたすらヒーリングしました。痛みに意識的に対処しながら内面の原因もなんとなくわかりほっとしたからか、午前中は結構しっかり眠れました。そして目覚めると、なんと痛みがほとんどなくなっているではありませんか！トイレへ行くにも落ちたものをひろうのにもやっとだった状態から普通に家事をこなせるくらいにいきなり回復していたので、嬉しいやら驚きをかくせないやら。カラダと心はつながっている。ということを再認識した瞬間でした。今現在は調子に乗って普通に動くと痛みがはしるので気をつけなきゃいけないなあ、という感じです。常日頃めったに弱音を吐かず人に頼らず自分のことは自分で解決するスタンスでやってきたので、今回の出来事は別の意味でも学びが大きかったです。痛みに耐え切れず、心とカラダ両方から解放してくれる人がほしい！と心から願い、人に伝えることでちゃんと救いの手が差し伸べられたという経験から、自分が助けられてもよいのだと。人に頼っても大丈夫だと心から実感できて、すごく嬉しくてありがたかったです。丸山祥一先生。整体とエネルギー両方から適切なアドバイスをいただきまして、本当に助かりました。先生の言葉はとても優しくてあたたかくて。すごく励まされました。ゆかるんさん。自分ではなかなか見えないところに気づかせてくれて、ありがとうでした。最近なかなか会えていないけれど、ちゃんと見守ってくれている感じに救われる思いでした。また、遠くからあたたかい祈りの光を送ってくださったご友人の方々へ。ご心配をおかけしましたが、おかげさまで順調に回復にむかっております。みなさま。本当にありがとうございました。
02Jul
- 2015年7月2日の満月に。
  昨日久しぶりに個人セッションを受けまして、波動調整から根本の立ち上げまでぐわんと動きがあったため、睡魔と気だるい感じが続いております。一対一のガチンコ勝負？！ではありませんが、施術者と直接会って会話する中で目に見えない魂同士のやりとりがあって。めまぐるしい見えない情報交換や一体感などを感じていました。これが本当のコミュニケーションなんだよ。と言われてその言葉がズッシリきました。「私もちゃんと人とコミュニケーションしたい。」と思っている自分に驚きました。そして、本日は満月…。この時期の浄化は必然だなあと感じつつ。流れに逆らわず、休み休み過ごしていこうと思います。
- 8/1に「ヒーリングアートで見つめるコアな自分」という会を開催します。
  みなさま、こんにちは。今日はイベント開催の告知です。今年春に行われたカフェコスモスの4周年イベント「やさしさで包むおおきな良さcafe」にて「はじめて絵を見て何を感じたかをシェアする会」を開催いたしましたが、良さカフェとのコラボ第2弾を開催することになりました。一つ一つタイトルテーマを決めて描いた絵をテーマを隠して披露し、何を感じたかをシェアした後にテーマを発表する。という試みで、今回も最初に課題は伏せた状態でひと通り感じたことをみなさんとシェアした上でテーマを明かしていきたいと思っています。「物事を新たな側面から見てみたい。深い部分の自己とつながってみたい。」と思っているみなさまと共に。良さカフェのあるがままを表現する空気感の中で、自由に感じるままに感覚を開いていく先になにがみえてくるのか、を楽しみにしております。日時 8月1日場所カフェコスモス内定員 8名様時間 10:30～13:00料金 4500円（カフェコスモス会員4000円）お申し込み方法FACEBOOKの参加ボタンを押していただくか、カフェコスモスのイベント申し込みフォームhttp://cafecosmos.net/contact/index.shtmlこちらでお願いいたします。～良さカフェとは～「あなたの良さがみえるcafe」。自分の心の声が聴ける自分の良さに気づける周りのひとの良さにも気づけるこのじぶんっていいなあ、と思えるそんな時間と空間。感じていること、その瞬間に湧いてくることすべて愛でる。矛盾していても、結論が出ていなくても、ただただ気持ちをわかちあう…これまで約3年の間に90回以上開催されたゆるやかでよさよさなワークショップです。皆様のご参加を心よりお待ちしております。 Horus