便利グッズからアレルギーになることもあります

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私自身が大人喘息を患った経験から、
腸活と軽い運動やツボで身体を整え
マヤ暦でストレスや人間関係を整えて
薬に頼らず楽しく暮らす方法をお伝えしてます、健康管理士＆発酵ソムリエ
呼吸の研究家　松浦りえです。

4月は結構、雨の日が多いと

感じました😅

あなたのゼンソク発作は、

起きませんでしたか？

▪︎気圧の変化

▪︎湿気の量

▪︎ホコリ

などにも要注意が必要なゼンソク。

ほどよい環境ならば、

ゼンソクも辛くないのですが。。。

■普段から注意をしてほしいことは

　　↓↓↓

▪︎掃除機の排気で部屋のホコリを巻き上げない。

▪︎掃除機にたまったゴミは、まめに捨てること。

▪︎エアコンのフィルターや内部は定期的に清掃を。

▪︎加湿器を使用する場合は、水タンクや水の通り道にカビなどが繁殖しないよう、かならず定期的に清掃を。

▪︎超音波式の加湿器は、内部にカビが発生しやすいのが欠点。

→ 「加湿器肺炎」というアレルギー疾患の原因にもなる。

▪︎北側の部屋の窓や壁面の結露に注意。カビの温床になりやすい。