旅先でも自身で経絡ケア

ブログへご訪問下さり

ありがとうございます

私自身が大人喘息を患った経験から、
腸活と軽い運動やツボで身体を整え
マヤ暦でストレスや人間関係を整えて
薬に頼らず楽しく暮らす方法をお伝えしてます、健康管理士＆発酵ソムリエ
呼吸の研究家　松浦りえです。

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3/30は、

結婚記念日41回目を祝って

温泉旅行をプレゼントされて、

石和温泉でまったり♡

ウェルカムケーキやアイス食べ放題♡

孫ちゃん大喜び🥰

お腹を冷やさないよう食べすぎ、

注意⚠️です。

昼間に入る露天風呂で、心やカラダを

リラックス♡

確かに、疲労困憊でした😅

このようなリフレッシュタイムは、

ほんと大切ですね〜🥰

例え、一食でもそんな時間が

あるだけで心の負担も減ります♡

お腹を満たした後は、

館内を散策しながらお腹の微調整。

その後には、簡単に出来る

旅先でも経絡治療を施して、

心の癒しタイムを満喫中です💗

食前と食後の２回、温泉に

浸かりカラダをほぐした後は。

・髪を解きながら

・凝りを感じたところをトントン

・鼻の周りをブラシの硬い部分で、

マッサージ

これだけで、ラクになります🥰

簡単、手軽に出来る経絡治療で

その日のうちの疲れを取ったので、

明日も楽しめそうです🎶

3/31マヤ暦メッセージ

キンNo.K164

⚫︎太陽の紋章…青い夜（囲込み、夜、豊かさを夢見る）

🔹銀河の音7《思い込み》プラスにしてこそ意味をなす。

⚫︎webスペル…赤い地球の７日目（心の連帯、シンクロニシティ、共時性）

■易経・（K161〜K164）風火家人（ふうかかじん）一家和合の卦。家業を継ぐと良い。外ばかり見ていては🆖。