一度思い出してみて | もっともっと生きやすく!

もっともっと生きやすく!

~こころの変化を記録中~

こころがギュッとなってるとき

こころが張り裂けそうなとき

こころが固くなってるとき

 

大切なのは

あなたらしくいられること

 

 

 

 

いつもの自分でいられなくなるほど

思わず影響を受けて辛くなったとき

 

 

 

 

 

好きな自分でいられなくなるほどの

強いエネルギーを受けたとき

 

 

 

 

そんな時こそ

大きく深呼吸

 

 

 

自分自身に寄り添ってあげるだけで

あなたはいつものあなたにハート