一度思い出してみてこころがギュッとなってるとき こころが張り裂けそうなとき こころが固くなってるとき 大切なのは あなたらしくいられること いつもの自分でいられなくなるほど 思わず影響を受けて辛くなったとき 好きな自分でいられなくなるほどの 強いエネルギーを受けたとき そんな時こそ 大きく深呼吸 自分自身に寄り添ってあげるだけで あなたはいつものあなたに