さすがに

コロナ感染が

急上昇

流石にHOTヨガに行けません

お買い物は週一に

ほとんど家から出ない生活

なので

運動不足で体重増

どうしよかなって

考えて

家の階段を登り降り

無駄な動きを多くして

座ってばかりにならないように

テレビでなくラジオ

お酒も控えめに

していてもね

やらないよりましと考えて

頑張っています

１日でも早く

制限なしの生活に戻りたい

ここが1番の堪えどころですよね