腕のねじれはやっかいもの
大根１本ほどの重さがあるという腕
毎日毎日頑張って働いてくれていますが
この腕の筋膜がからまって
ねじれていたら……
動いてほしい場所で
正しい動きができないのに
それでも頑張って動き続けることに
腕の筋肉が繋がっている
肩にも背中にも腰にも不調が出るし
巻き肩、猫背になり肋骨が下がって
腕が太くなるし
顔が大きくなって たるむし
胸が下がるし
呼吸がしづらいし
動きづらくなるし
気持ちはうつうつとしてくるし……
と、イイトコなしです
腕のねじれをほどいて
正しい位置にのせたい✨
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