第192話
小さな頃から 東京のど真ん中に育ち✨✨
今は ✨ちょっと昔ながらのお仕事しています✨✨
慌ただしい 💦慌ただしい💦
忙しい毎日の中ですが✨✨✨
いつも自分らしく 楽しく生きていきたい🐵
小さな幸せに感謝して💕
周りの大切な人と仲良く暮らしていきたい💕
マイペースなサルミーの幸せな日記を
書いてみようと思います🐵🐵🐵
健康診断
5月のおはなし✨✨
サルミーは 毎月 クリニックに行きます
サルミー家のホームドクター ウッチー先生に
生活習慣病
コレステロール
血糖値✨✨
肝機能✨✨
腎機能✨✨
の コンディションを確認していただきます✨
サルミーはベジタリアン（正確にはペスカタリアン：肉は食べないけど 魚は食べる）
摂取する栄養に偏りが出るといけないので
常に栄養士さんとも相談します🐵
サルミーの体調を整えるポイントは
太らないように気をつける
疲れない体をつくる
ことです🐵
昔昔
かなり
かなり太っていた サルミーは 何年もかけて
30キロ近く痩せました✌️
減量すると どうなると思いますか？
他の人は わかりませんがーーーー
サルミーは
嫌な疲れがなくなる‼️
体調が良くなる‼️
食べ物を我慢できるようになる‼️
精神が とてもとても安定してーーー
たくさん本が読めるようになる‼️
減量したせいかは 分かりませんが
目の疲れや
肩のコリも 全くないです✨✨
良いことづくしの 減量
今を 何とか維持したい‼️
と
サルミーは必死です🐵
平日は
16時間ファスティング
美容食8品と水分2リットルのみ✨
週末は
楽しく 家族と外食をしたり
デパ地下探検隊をして 食べたいものを 食べます✌️
（お肉以外🍖）
もちろん
旅行中は 食べ放題‼️ですが
家に帰ると 上記の食生活に戻すので
体重は ちょっと時間がかかっても 元に戻ります🐵
さて
今月は ウッチー先生のご指示で ちょっと丁寧な健康診断をいたしました✨✨
胸部から腹下部まで
CTスキャンをかけ
小さな頃から ちょっと奇形になっている腎臓の様子や
その他の臓器に 何か 問題がないか
確認していただきました
結果は OK です✨✨
とりあえず
この先は どうなるかは 分かりませんが
現時点では 何か大きな心配は なさそうです
サルミーは
両親の
お世話をしています
弟と義妹と
一緒に 毎日 お仕事をしています
ゲンぞうくん と コウぶーくん は
成人していますが
まだまだ サルミーが必要です✨✨
今
体調を崩すと みんなに心配をかけてしまいます
ケロたもは サルミーが病気をすると がっかりします
まだまだ
サルミーは 頑張らなきゃ‼️
ウッチー先生
親身に 相談にのっていただき
サルミーは 健康管理しています✨✨
ウッチー先生は いつも
当院に来ていただくようになって以降は
順調に 良好な状態を 保っていらっしゃいます‼️
と 言ってくれますよ✌️
いつも真剣‼️
とてもとても熱心な お医者様です👨⚕️
ありがとうございます🙇♀️
サルミーのおはなしは
まだまだ続きます🐵
お話の続きは また明日✨✨
遊びに来てくれてありがとう🐵🐵🐵
また来てね🐵