楽しむこと、それが何より大切。
5月の末から始めたダイエット、順調に行ってるんじゃないでしょうか。
劇的に変わるわけではないですけど、少しずつ減って行ってます!
サラダチキンがメインですが、最初はすぐ飽きちゃうんじゃないかと思っていましたが、飽きないように、魚を焼いてみたり、豚肉を茹でて豚しゃぶサラダみたいにしたり、こうしたらヘルシーかなと考えてみたり、最近はそれを楽しめるようになってきました!
だいぶデブ脳が改善されてきたんじゃないでしょうか(^^)
また更新します( ^ω^ )
現在79.8kg