ほんのちょっとした事で、呼吸は浅くなります。
根を詰めた作業をしたり、ビックリしたり、仕事が忙しかったり、心配事や悩み事があったり、と知らず知らずのうちに呼吸を止めていたり、浅くなったりしているのです。
肩こりの多くの原因は、呼吸の浅さにあるなぁ～って、施術をしていて思います。
お客様に、「呼吸が浅いようですよ。」と言うと、お客様も「ぁ、そんな気がします。」と、言われて気がつく事が多々あります。
この「気がつく」って事が大切なようで、お客様自身が自分の呼吸の浅さに気がつくと、自然に意識が向くようになります。
施術では、肩甲骨周り（呼吸器に関する経絡が流れている）の凝りを解して、呼吸が深くなるよう促します。
そして体全体にも体液の循環を良くするように、全ての経絡を施術して行きます。
考えてみれば、
呼吸が浅い→体内の酸素濃度が薄くなる→血液循環が悪くなる→代謝が落ちる→体に不純物（老廃物）が溜まりやすくなる→体のあちこちが固くなりだす
と、なるわけで肩こりだけに留まらず体全体が、固くなる原因を作り出して行きます。
私自身も実感している事なんですが、呼吸器が浅くなって体が固くなりだすと、思考も働かなくなるなぁ～って思うのです。
目の前にある出来事に対しても、良い解決策がなかなか浮ばなかったり、物事をマイナスに捉えてしまったりと、思考にも悪循環をもたらすようです。
呼吸、って本当に大切なんだなぁって、自分の体やお客様の体で何度も教えられます。
みなさん、大きく深呼吸してください。
肺いっぱいに空気を吸えますかぁ～。
苦しさは、ありませんかぁ～。
ん？ちょっと苦しいなぁ、と思った方は、朝晩の深呼吸とコップ一杯のお白湯を是非続けてくださね。
意識する事が大切ですよ。
はい（肺）、吸って～～～～～～～～
はい（肺）、吐いて～～～～～～～～
今日も一日、お元気で！（Ｎ〇Ｋのテレビ体操みたいだな。オーじゃなくて、エヌですよ。あっ、書いてるし！）
← これは笑いすぎだけど、笑う健康法っていうのは、酸素をたくさん取り入れて大らかな気持ちを持たせる事で、体を解していくんだね。深呼吸の前に、はい、ポチっと～、よろしくで～す。
【さる山さる子の本日の占い】
今日は、戊寅（ぼどのとら）の日。緑の多い（寅）山岳（戊）は、華やかさがあり万物を育成する力量を持つ。今日は、水気が多く万物の育つ環境が保てない日となる。地盤固めが大切な日。
甲木・こうぼく：安全確認をしっかりして物事にあたる日。
乙木・おつぼく：小さな事もコツコツと努力する日。
丙火・へいか ：自分のそのままの気持ちを表現する日。
丁火・ていか ：今までにない良い事を思いつく日。
戊土・ぼど ：じっくりと下調べをしてから行動する日。
己土・きど ：みんなの希望に合わせて行動する日。
庚金・こうきん：行動を起こす前に注意が必要な日。
辛金・しんきん：色んな情報を取り入れる日。
壬水・じんすい：考えると同時に体が動く日。
癸水・きすい ：若い頃の夢を思い出す日。
こちらで性質がわかります。
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