3,健康と家族に投資する
自分を成長させるも3つ目の最後になりました。
最後は、健康と家族に投資する！です。
健康と家族？ ｢2つあるじゃん｣と固いことは
いわないで、見てください(笑)
それには‥訳があるからです。
では、健康について考えてみましょう
健康を考える時、大きく分けて食事と運動になります。
食事については、新鮮なものをバランス良く食べる事。
ジャンクフードなどは、なるべく食べないこと。
さらに、良質な水を飲むこと！！
人間の体は｢食べ物からできている｣とよくいわれます。
今日、食べたものが３カ月後、半年後の自分の体の細胞
になる源になっているとも。
次に運動！！
人間は動物だ！ということを忘れてはいけません！
一日に20分くらいは運動することをお勧めします。
今の時代、体型維持、体重管理が健康の秘訣ともいわれます。
健康は、自分を成長させるのに不可欠なものです。
｢成功者｣は、健康にお金を使います。
肉体的にも精神的にも健康であると、あらゆるところで
パフォーマンスが違います。
心身の活力は、日頃の原動力になるからです。
｢成功者｣になるためには、健康が絶対に必要になります。
そして‥最後に‥家族！！
家族の健康にも当然、投資したいですね♪
家族の健康は精神的な安心を生みます。
また、ご自身の健康の助けをしてくれます。
たまには、家族と旅行などもいいですね♪
家族皆で、精神的にリフレッシュ♪
｢家内安全｣は精神的な健康を生みだしてくれます。
健康と家族は全ての源！！
｢健康と家族に｣投資しよう♪
自分を成長させるも3つ目の最後になりました。
最後は、健康と家族に投資する！です。
健康と家族？ ｢2つあるじゃん｣と固いことは
いわないで、見てください(笑)
それには‥訳があるからです。
では、健康について考えてみましょう
健康を考える時、大きく分けて食事と運動になります。
食事については、新鮮なものをバランス良く食べる事。
ジャンクフードなどは、なるべく食べないこと。
さらに、良質な水を飲むこと！！
人間の体は｢食べ物からできている｣とよくいわれます。
今日、食べたものが３カ月後、半年後の自分の体の細胞
になる源になっているとも。
次に運動！！
人間は動物だ！ということを忘れてはいけません！
一日に20分くらいは運動することをお勧めします。
今の時代、体型維持、体重管理が健康の秘訣ともいわれます。
健康は、自分を成長させるのに不可欠なものです。
｢成功者｣は、健康にお金を使います。
肉体的にも精神的にも健康であると、あらゆるところで
パフォーマンスが違います。
心身の活力は、日頃の原動力になるからです。
｢成功者｣になるためには、健康が絶対に必要になります。
そして‥最後に‥家族！！
家族の健康にも当然、投資したいですね♪
家族の健康は精神的な安心を生みます。
また、ご自身の健康の助けをしてくれます。
たまには、家族と旅行などもいいですね♪
家族皆で、精神的にリフレッシュ♪
｢家内安全｣は精神的な健康を生みだしてくれます。
健康と家族は全ての源！！
｢健康と家族に｣投資しよう♪