こんばんは。
ダイエット宣言から4日目のはなじです
今朝の体重 57.8 kg
前日から -0.5 kg
基本的に食べること
が大好き、運動も好きです
運動は、筋トレ、マラソン、プール、自転車を楽しんでます
いつかはトライアスロンにもチャレンジしたいなぁ〜
が大好き、運動も好きです運動は、筋トレ、マラソン、プール、自転車を楽しんでますいつかはトライアスロンにもチャレンジしたいなぁ〜目標は、健康的なアスリート体型
食事や運動のことも今後、書いていきますね！
できれば食事は我慢したくない！のでたくさん運動して消費カロリーを増やす方法で痩せたいなぁ。
ということで、今日は仕事終わりにプール行ってきました〜！楽しかった