夕方になると

夕方になるとだんだん気持ちが軽くなってきます

精神的に辛いとかしんどいとかはないのですが…

とにかく

体がダルい

いろいろやりたいのに出来ないから

気持ちが先走ってソワソワ

この感じは初めての感覚です

運動すると気分が晴れるのでやりたいのだけど

体がダルいとそうもいかず…

ただひたすらボーっとして横になる

最近は調子がよかったからなおさら感じるこの憂鬱感

やっぱり睡眠不足が1番の原因かと

今日は早く寝るぞー