辛いとき

こんばんは

皆さん、何かで辛いとき

悲しいとき

虚しいとき

どのようにして

ストレスを溜めないように

しているのでしょうか？

私は、ストレス発散方法が

分からず

溜め込んで

溜め込んで

かなりしんどい状況です😰

人生はこんなもんだ〜

って諦めたけど

矛盾なことだらけ

感情なんてなくなれー🤗