何か気になるなぁという時や、
何か嫌だなぁと思う時、
まずは、何が嫌なのか自分に聞いてみる。
例えば、
あの人と一緒にいるの、嫌だなぁとか、
ここの雰囲気、何となく気持ち悪いとか、
あの人にこうしてほしいのに、
してくれない、とか
気になるポイントが出てきたら、
自分のために、それを解消してあげる。
自力で解消できそうになくて、
我慢出来そうになかったら、
逃げてもいいんじゃないかな。
我慢して、
嫌な思いをする必要はないと思う。
我慢が足りないとか、
そんなことばかり気にしていたら、
何もできないと
周りから言われるかもしれない。
でも、
自分がどう思うか、が大事。
変にマウントとってくる人や、
パワハラ、モラハラ、
居心地の悪い場所、
何となく嫌だなぁという思いも、
我慢しなくていいと思う。
もちろん、
努力して変えられるのであれば、
変えたらいいのだけど、無理しない。
逃げることは、恥ずかしいことでも、
後ろ向きでもなく、
自分を守ることに繋がるから。