運動はホントに良いね | サリーちゃんのオシゴト

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日々の出来事、感じたこと、出逢い・・・
青森県八戸市に住んでいる、サリーちゃんの「チエコ的ハチノヘ生活」をつづっているブログです♪


テーマ:
飲み会の予定が

入ってないもので、、









今週は、毎日まじめに

ジムに通ってまスタ(^-^)v




仕事が終わって家に帰ると

疲れて「運動する気になれない」

気分になるのですが



デスクワーカーの私のそれは、

身体の疲れじゃなくて脳の疲れ。


だから、

身体を動かさない理由には

ならないのす。



むしろ、

身体を動かすと脳もリフレッシュされるし、


睡眠の質も

メチャメチャ良くなって


昨日は久々に

8時間も寝ちゃった(^^;



運動ってホントに良いね♪







ジムから帰ってきてからの日課は

野菜の下ごしらえ♪


何だか緑なものばっか( ̄▽ ̄;)




これで明日も

ちゃちゃっとご飯支度して

GO!GO!できるぞー(^o^)





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