一週間、
会食＆旅行が続いて
本当にヤバいのです(￣▽￣;)
@フィットネスクラブ ウイング八戸
昨日は、仕事終わり
直行ジムへ徒歩でGO！GO！
早めの時間だったから、
空いててラッキー♪
走って、
筋トレして、
かーさんはマットに倒れ込んだのでスタ。。
ゆっくりウォーキングが
早歩きするようになり、
今は、
歩いたり、走ったり出来るように
なってきました(^-^)v
ほんのちょっとずつだけど、
走れる距離が延びてくのがうれしー
かーさん(*^^*)
コツコツゆっくり♪
体力つけていきます(^-^)v