買っちゃいました～
オムロン体重体組計 カラダスキャン
今年は、
幸せに働き続けるために、ちゃんと健康管理をする
と決めてます
どうせやるなら、年の初めからと早速
(いつもの事ですが、速攻です
)
「健康であること」はすごく大切なことで、
病気になってしまってからでは、
家族や周囲の皆さんに迷惑をかけてしまいます
きちんと事前に対策を立てて、
病気になりにくい体質にしておかなければ
今まで、フツーの
体重計で量っていましたが、
この
カラダスキャンに乗って、今さらながらビックリ
・体脂肪率
・内臓脂肪レベル
・皮下脂肪率
・基礎代謝量
・骨格筋率
・体年齢
現実を見ちゃいました マジ、やばい～
自分のあいまいな記録だけでなく、
しっかりとした客観的で正確な数値が記録されちゃいます。
いゃービックリ
そしてまた、
オムロンの「ウェルネスリンク 」というウェブサービスを使うと
こーんなサービスまで受けられちゃう
■マイグラフ
身体の変化が一目でわかる様、毎日の測定記録をグラフで表示
■データナビ
なりたい身体を目指して目標値を設定。測定記録を分析し、
目標に向けて専門的なアドバイスやメッセージを受ける
■定期レポート
月に一度、測定記録や成果がレポートで届けられ
カラダへの気づきを得る
■携帯サービス
携帯電話でもカラダの状態をチェック
■朝晩血圧手帳
朝晩の測定記録を血圧手帳として印刷
自分のカラダについて、レコーディングしていくことは
ホント重要なことですね。
記録していくことで原因を把握し、ちょっとずつ習慣を変えていくことで
「太らない生活」ができるよう、頑張りまっす