昨日の私の誕生日・・・
多くの方から、お祝いのコメントを頂き、本当にあり
がとうございました。
これからも、どうぞヨロシクお願いします
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
昨日、夫からプレゼントされた、
Wii Fit
所詮ゲームでしょ？？と思っていたら・・・
やってみると、結構疲れるし、体のあちこちを使って
るなぁ～と実感します。
常日頃、いかに体を動かしてないかを実感
最初に生年月日と身長を登録し、
「いつまでに何㎏減らしたい」
と登録しておくと、毎日の体脂肪率が折れ線グラフで
表示され、やるのが楽しみになります
（まだ二日しかやってませんが・・）
まだ、全ての項目を体験していませんが、フラフープ
は、思ったより上手でした
思いっきりヘタだったのが、サッカーのヘディング
サッカーボールが飛んで来た時だけ、ヘディングする
のに、パンダのぬいぐるみやゲタなど関係ない物ばっ
かりヘディングしちゃって
夫のお気に入りは、ヨガ
です。
楽しみながら、色んなスポーツや体を動かすことを体
感出来るので、何とか続けられそうです
私の目標・・・
二ヶ月後までに1.5㎏減
果たして、実現出来るのか・・
多くの方から、お祝いのコメントを頂き、本当にあり
がとうございました。
これからも、どうぞヨロシクお願いします
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
昨日、夫からプレゼントされた、
Wii Fit
所詮ゲームでしょ？？と思っていたら・・・
やってみると、結構疲れるし、体のあちこちを使って
るなぁ～と実感します。
常日頃、いかに体を動かしてないかを実感
最初に生年月日と身長を登録し、
「いつまでに何㎏減らしたい」
と登録しておくと、毎日の体脂肪率が折れ線グラフで
表示され、やるのが楽しみになります
（まだ二日しかやってませんが・・）
まだ、全ての項目を体験していませんが、フラフープ
は、思ったより上手でした
思いっきりヘタだったのが、サッカーのヘディング
サッカーボールが飛んで来た時だけ、ヘディングする
のに、パンダのぬいぐるみやゲタなど関係ない物ばっ
かりヘディングしちゃって
夫のお気に入りは、ヨガ
です。楽しみながら、色んなスポーツや体を動かすことを体
感出来るので、何とか続けられそうです
私の目標・・・
二ヶ月後までに1.5㎏減
果たして、実現出来るのか・・