いつもご来店ありがとうございます😊
リラクゼーションRa金沢店の岡本です。
暖かくなり、春になるのは嬉しいのですが、
つらーい花粉シーズン💨🤧
皆様、花粉症は大丈夫でらっしゃいますか？
花粉症は身体の免疫機能が大きく
関わってくるので、食生活の見直しをして
体質の改善を図ると症状の緩和が
期待出来ます👏🏻
そこで重要なのが
《腸》
です！
免疫システムの60％が腸に存在すると
言われています❗️腸内環境を整えて
免疫システムを正常にすることが
花粉症対策になると期待されています☺️
花粉症対策が期待できる食べ物、飲み物
ヨーグルト、きのこ類、ゴボウ
海藻、青魚、チョコレート🍫
緑茶🍵甜茶、ルイボスティー
乳酸菌飲料、コーヒー
是非取り入れてみて下さい🤲