月４回の会員になったので、４月は体験を含めて６回も通った
行く度に汗をどんどんかくようになって、終わった後のスッキリ感は爽快ﾟ･:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
内臓を刺激するポーズなど身体の健康の為にもちろん良いのだけど、精神的にもとても良いと実感
２６通りのポーズを９０分、集中してやる事や呼吸をゆっくりする事で心もリラックス出来てイライラなどストレスが解消される。
汗をたくさんかいて身体を動かしてゆっくり呼吸をする事が心の安定に、こんなに良いとは！
ヨガが楽しいです。
休日の午前中ヨガでたっぷり汗を流した後、友人と円山ランチへ
「poroco」に掲載されてたお店『maruyama DRiLL』という超オシャレなお店へ
円山の住宅街にあるのであまり目立たないけど外観もオシャレ☆
１階は別のお店が入って、２階に『maruyama DRiLL』。
看板にあるように、ハンバーガーがメイン
友達は「ゴルゴンゾーラのハンバーガー」
私は「ヘルシーランチ」。野菜のミニハンバーガーと根菜のカレー。
どちらも美味しかったp(^-^)q
デザートももちろん
「ティラミスパフェ」「とろ～りプリン」最高でした
そして円山登山へ
円山登山はたぶん３年半ぶり！？
「円山登山＊＊」
このブログを見ると２００７年１０月。登山に凄いハマッてた時期だ！
しかも一人で登ってる（笑）
八十八ヶ所のお地蔵様。とても可愛いです。
桜の時期はまだ早いけど私の大好きな花「エゾエンゴサク」が見ごろを迎えてました
北海道の雪解けの春にしか咲かない可愛らしい青い花。
私が大好きだったドラマ「風のガーデン」で知った花。
エゾエンゴサクの花言葉･･･妖精たちの秘密の舞踏会。
とても素敵。
いつか自分が庭つきの家とかに住んだら「エゾエンゴサク」を植えたい。
約３０分で頂上へ
天気がいまいちだったので、札幌の街は霞がかっていました。。
自然の中を歩くことが私は本当好きだな～としみじみ思った。
久々に逢った友人との山歩き本当楽しかった☆☆
今年は山にたくさん行こう
ヨガやってMTB
で円山まで行って、ヘルシーランチ食べて円山登山してロハスな女な休日だった（笑）
デジカメ忘れたので写真はすべて携帯なのでキレイじゃないのが残念
４月はブログの更新がなかなか出来なかったな。。
Macが不調なので弟の古いパソコンからネット観ていてなかなか使いづらくて
もう、新しいMac買おうと思う！
なんかのキャンペーン時期狙う。