心身美容サロン『M』

日本初の" 内面美容 "に特化したサロン✨

思考の状態（内面）が美や身体、
そして人生までにも影響を及ぼすことから

”内面を整え美と人生を向上させる” を軸に
様々なサービスを提供しています。

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こんにちは✨
心身美容サロンMスタッフの
平沢えまです(*^^*)

理想を叶えるために

絶対に欠かせない

たった１つのポイント！

知っていますか？👀✨

✅理想がなかなか叶わない

✅悩みが尽きず、常に何かにモヤモヤしている

✅自分は何がしたいのか分からない

✅キラキラしている人を見ては劣等感を持ってしまう

✅「なんで私ばかり」と被害者意識を持つことがある

✅「私なんて」と自分に自信が持てない

👆当てはまる方は

今回お伝えさせていただく

“理想を叶えるために

絶対に欠かせない

たった１つのポイント！”

を、ぜひ取り入れてみてください🥰

そのたった１つのポイントとは

自分の

・行動

・言葉

・意識、気持ち

この３つを一致させることです✨

こちら、

意外とできない人が多い

＆

意外と難しい

のです😢

ばっちり！と思っている方でも、

時間が経ったときに

「あの時、自分の気持ちを無視していたかも！」

と気づく方も多い印象です…！

皆さんはいかがですか？✨

私自身

行動・言葉・気持ちを一致させることが

なかなか難しい…！と感じているので

行動と気持ちに矛盾がないかを

時間をかけて確認しながら

物事に取り組んでいます😂

私もまだまだではありますが、

以下の視点を持っていると

３つが一致しやすくなるなと感じています✨

ぜひ一緒取り組んでみてください😍

◇他人が主語になっている

◇やりたいと思うことがあっても

　やらない理由を探してやらない選択をする

◇思っていないことを口にしてしまう

どれか一つでも当てはまる方は、

３点不一致になっている可能性が大です💡

このタイミングで振り返っていきましょー！♡

◇他人が主語になっている

例えば、

「〇〇さんがこう言ってたから」

「〇〇さんがこうしてたから」

「〇〇さんがこう言ってくるかもしれないから」

「〇〇さんにこう思われるかもしれないから」

などのように、行動の動機が

「私はこれがしたい！」というように

自分が主語にならず

他人が主語になっている場合は

「これって本当に私がやりたいこと？」

「これって私の理想を叶えるために

長期的に見て必要なこと？」

というように、

“私”を念頭に置いて

行動を決めていきましょう✨

◇やりたいと思うことがあっても

　やらない理由を探してやらない選択をする

やりたいことをやらない選択をしている時点で

気持ちと行動が不一致ですよね😂

「〇〇したい！でもお金が…」

「〇〇したい！でも時間が…」

「〇〇したい！でも距離が…」

など、

やりたいことがあるのに

やらない理由を探して無理やり自分を納得させて

やらない選択をしてしまう方は

その矛盾があるから

理想が叶わないということに

気づきましょう！

やらない理由はたっくさんあります！

考えたらキリがないほどあります！ｗ

ですが、

どうやったらできるかな？ということを

考えて考えて考えて…

自分がやりたいと思っている気持ちを尊重して

なんとか実現させてあげられるようになると

目の前の現実は

不思議と変わって、回り出します✨

私自身もそれを実感していますし、

コースを受けてくださっている方からも

びっくりするようなお話を聞かせていただきます🥰

◇思っていないことを口にしてしまう

思っていないことを口にすることは

行動・言葉・気持ちを一致させることを

阻止するだけでなく

罪深いほどのマイナスのエネルギーを生み出すので

「やってしまっていたなぁ」と思う方は

今すぐにやめましょう！

例えば、

「彼に対して”好き”や”愛してる”が言えず、

　いつもそっけないことを言ってしまう」

「親に感謝を伝えたいのに、

　恥ずかしくて冷たく接してしまう」

「プレゼントされて嬉しいのに、

　申し訳ない気持ちが出てきて遠慮がちな発言をしてしまう」

「”可愛い”と思っていないのに、”可愛い”と言ってしまう」

などなど、

挙げるとキリがないのですが

大切にして頂きたいのは、

思っていることは

恥ずかしさを抱えたり

遠慮している場合ではなく

しっかり伝えること！

思っていないことは

どのような場合であっても口に出さないこと！

こちらになります✨

行動・言葉・気持ち

どれもあなたの大切な命や時間を

無駄にしないように

一致させる生き方を心掛けていきましょう🥰

今回も、最後までお読み頂きありがとうございました♡

次回更新もよろしくお願いいたします✨

平沢えま

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理想を叶えるために大切なたった１つのポイント