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朝活　　半身浴20分

朝　　　白湯　ココナッツオイルアップルティー

間食　　ゆで卵1個

昼　　　　野菜ス－プ　

　　　　　セブンイレブンの華みどりの野菜サラダ

夕飯　　BBQ

　　　　　カカオ80パ－セントチョコ2枚