冬らしくなってきた。
私の身体は、ここ2年で3回も交通事故に遭ったので.ガタガタ。
体の強張りがひどい。
リンパケアして、受動的に動ける体に戻します。
しばらく、断食も春夏とやって、痩せた分また、今戻してます。
なぜもどすか?
脂肪がないと冬さむいから🥶
筋肉が硬くなったので、
柔軟な筋肉を目指して、戻します。
風邪の季節、体力もつけねば。


今までずっと変わりたいと思っていつも何か新しい事や考え方や技術を探し見つけトライしてきた。
でも努力しても思った結果にもならず、情けない結果しか残らなかった。成功している人を見ると、そんな誰かになろうとして、真似してみるけれど、結果は成功からかけ離れている。続ける自信もなくなり諦めて、塞いでしまった。
そんなことを感じたのは片付け中だった。
なかなか、手放せずどんどん増えていく原因は、
もう手放したら2度と手にできない寂しさ、持ち続けたその思い そのものがなくなることで自分の価値がなくなる、落ちるといった不安が湧いてきた
長く持っていたものと対面した時に浮かぶ思い、その一つ一つ苦しみ、悲しみ、不安。
心の中で自分を支えようと物で満たそうと、それにダメ出しして責め続けていた自分に心から謝り🙇、認められようと努力して武装していたころの本や洋服に感謝した🤗
知識📕、技術🪚、努力すら継続もできず結果何もない自分を責めるどころか、ただ許す。
心の深いところから沸々と上がってきます。底に到達しているのか分からないけれど、引っかかるものを感じる。まだ泣き叫んでるような感覚で満たされない。自分を満たすには愛と感謝だけなので、褒めて愛す。