何時もご覧いただきありがとう
ございます
(^.^)(-.-)(__)
昨日の雨で被災された方
心より、お見舞い申し上げます｡
今日は完全OFFの日
朝から接骨医院へ身体の
メンテナンスに行って来ました、
道具でも何でもメンテナンスは大事ですからね…
５月から
体重を７㎏落とし、
ウエストも１２㎝減り
メッチャ動きやすくなりました
目標は来年５月の人間ドッグ
検診まで
体重を８㎏落とす事とです、
欲を言えば腹筋が６つに割れていれば
格好良いかな…(*´σｰ｀)
それから、今日は今 巷で話題の
ドラマ（半沢直樹）を見ました
オモロイやないですか、
昨日の視聴率では、３２％を
越える話題作なんですね…
何らかのストレスを抱える
今日この頃
ドキドキや痛快さ加減が
今の視聴者に受けてるんです
かね
今週は夏休み最後の一週間
オッチャンも頑張ります
明日は朝から施設様へ訪問美容へ伺います
では、今日はこのへんで
また明日 ( ´∀`)/~~
ございます
(^.^)(-.-)(__)
昨日の雨で被災された方
心より、お見舞い申し上げます｡
今日は完全OFFの日
朝から接骨医院へ身体の
メンテナンスに行って来ました、
道具でも何でもメンテナンスは大事ですからね…
５月から
体重を７㎏落とし、
ウエストも１２㎝減り
メッチャ動きやすくなりました
目標は来年５月の人間ドッグ
検診まで
体重を８㎏落とす事とです、
欲を言えば腹筋が６つに割れていれば
格好良いかな…(*´σｰ｀)
それから、今日は今 巷で話題の
ドラマ（半沢直樹）を見ました
オモロイやないですか、
昨日の視聴率では、３２％を
越える話題作なんですね…
何らかのストレスを抱える
今日この頃
ドキドキや痛快さ加減が
今の視聴者に受けてるんです
かね
今週は夏休み最後の一週間
オッチャンも頑張ります
明日は朝から施設様へ訪問美容へ伺います
では、今日はこのへんで
また明日 ( ´∀`)/~~
