杖がないと生活がままならないくらい、酷い腰痛で治療に行ってる所から「75歳の体してるよ」と言われるくらい酷い30代の体でした
現在は杖なしです
もちろん「年齢相応の体になったね」と言っていただけました
良かったー
本当に良かった
働き方的には大きく変わってないので、原因は
ストレス
だと確信しました
上からも下からも板ばさみになりやすい30代。
20代の時とは違うストレス💦💦
肉体的な疲労ももちろんあるけれど、ストレス8割だなって思いました
40代の上司の言う発言が、昨日と今日とでコロコロ変わるので振り回され…
でも間違ってるわけではなく、考えた結果こうだよって説明されると納得もできるので良いんですけど、対応力が追いつかなくて、結果ストレスになっていたんだなって思います
その発言にもっと追いつけない20代の後輩は泣くし…
それに対して頑張ろうって言うのもなんか違う気がするし…
間に入ってる自分がどう振る舞えば良いのか分からずで苦しい1年でした
そんで、気付けば腰痛が酷くなる一方でした
痛み止め💊がお友達の日々です
改めてストレスが与える影響って大きいなって思いました
私の場合は1年で解放されたけど、解放されないとなると転職するしかないんだろうなって思いました
自分を大切にする1年にしたいです✨
そして周りにも優しくできたらもっと素敵
ヨガマット買ったら息子がお布団マットとして使うようになりました(笑)
ヨガマットとして使いたいんだけどな…(笑)