サプリメント始めてみました✋

腰痛に効くストレッチはやっていますが、少しでも改善するならと藁にもすがる思いでサプリメントで何か良いのがないか調べたらビタミンB12が良いそうな🙆‍♀️

調べたら腰痛だけでなく肩こりとか他にも効果があるみたいだから飲み続けてみようと思います(*^^*)

効果が出たら腰痛の方に勧めたいと思います😊