ファスティングプログラム挑戦される方
ファスティング前の写真↑
ファスティング後の写真↓
増えてきました‼️
前回のブログ登場のTっこちゃん
1週間頑張っていただきました
ファスティング後の写真↓
93.7キロから〜86.5キロ
1週間のプログラムで、7キロ‼️
これは珍しいパターン
途中なんどか襲ってくる空腹や
誘惑があったり
ちょっとしたイジメ笑
があったり
したようですが笑
なんとか耐え
結果をだしてくれました
さすがです🤩
ファスティングって
本人しかわからないつらさ
本人しかわからない終わったあとの達成感
ありますね
今後の食事や生活習慣などで
戻っていくこともあるかもしれませんが
腸内環境はだいぶ改善されたので
痩せやすくはなります
きっと
今までのようにはならないとおもいます💪
お願いしますね笑
Tっこちゃん
お疲れ様でした✨