こんにちは😃
いいね！訪問ありがとうございます♬
まだまだ梅雨ですが、夏本番にむけてプチダイエット継続中です！
毎日30分程の筋トレと食事に気をつけると言うゆる〜いダイエットなんですが…
毎日続ける事が大切‼︎と頑張ってます♬
そんな今日のお昼ごはんは…
納豆オムライス‼︎
それとお味噌汁にキャベツのマスタード醤油あえ
茹で卵茹でるより時間かかりません‼︎
簡単に作り方！
①卵1個を割ってといておく。
②納豆とご飯を合わせて混ぜる。
③フライパンに卵を流し、②を乗せて焼く。
ポイントは焼きやすいフライパンです！
フライパンにくっついた場合はご飯を追加して炒飯にしちゃいましょう笑
私は納豆とご飯を混ぜる時にタレとカラシを入れたので何も付けずに頂きましたが…
中にチーズを入れたり、キムチを足したり、ケチャップをつけたり、アレンジ出来ますね✨
納豆と卵でタンパク質バッチリのお昼ごはんでした〜
それではまたまた✋