こんにちは🌞
いいね！訪問ありがとうございます♬
励みになります☺︎
梅雨に入りどんよりが続いてますね…。
こんな時こそ体調管理気をつけて元気に過ごしたいですね✨
と言いつつ昨日の夜中娘が熱いと思ったら38.1度…！！
金曜日に打った予防接種の副作用がでたみたいです😌
朝になったらケロっと元気でホッとしました◎
そんな3歳の娘が朝ごはんはパンケーキを食べたいと言うので今朝はおからパンケーキ🥞
早速作り方！！
《材料》
●おから 100g
●卵 2個
●砂糖 50g
●豆乳 100cc
●薄力粉 100g
●ベーキングパウダー 小さじ2
●バニラエッセンス 少々
●サラダ油 適量
①ボールに材料を入れて、全体のダマがなくなるまで混ぜる。
②薄く油を引いたフライパンで、弱火で両面焼く。
お好みでフルーツなどトッピングするとお家でカフェ風パンケーキの完成です！！
我が家はキウイにバニラアイスにレーズンをトッピング…。
乗せすぎです笑
おからでカロリーダウンさせた意味無い。
だけど味は最高です❤️❤️❤️
旦那や子供にもおから使用バレません！！
家族がおから嫌いだけど、ダイエット中に甘いもの食べたい‼︎なんて方にもおススメ♡
明るく楽しくダイエット頑張りましょう！！
それではまたまたまた〜✋