前回記事←の続きになります
『とりあえずでもおっぱいをあげ続けてくれたおかげで、なんとか立て直せたわ
』
』おっぱいシャワーを浴びながら先生は言いました
そして
授乳苦労話しをマッサージをされながら話しました。
※おちょぼダイソンの為死ぬほど痛い授乳に
気が狂いそうになった事や、
パイが閉店しそうになった話し。
初授乳でチクビが負傷した話しや
チクビが片方だけ倍に腫れた話しなどなど。
すると先生は
『それはまぁ〜大変だったわね！それであなたはどんなおっぱいになりたいの？』
どんなおっぱい・・・・。
そして夜間は母乳だけでまかなえるのが理想。
完母の人の
『ミルクだと消毒とか調乳とか大変じゃな〜い？私面倒くさがりやだから無理だな〜』
ってやつ。言ってみたい（笑）
ミルクやらねば死ぬし。
そして先生のマッサージは
全然痛くない。
お湯に浸したタオルをギュギュッと絞り、胸に当て、片手を乳のフチにそえながら反対の手で乳の付け根をはがす様に少しずつ動かす。
これを何度もくり返す。
（5回以上やったかも）
そういえば私の前に何人かマッサージされていたけど、誰一人痛がっている様子は無かったな。
〜まとめ〜
★食べ物★
食べ物の母乳に与える影響はそんなに心配しなくて良い。
もちろん和食が良いが、毎日煮物ばっかりじゃ奥さんはもちろん旦那さんも辛いだろうし、揚げ物とかお菓子とか、食べすぎなければ食べても大丈夫。
桶谷式は結構食べ物の制限が厳しいけど、それは母乳の質を高めるための食事指導。
でもお母さんのおっぱいが体に悪い訳が無いので、ストレスにならないよう気にしない方が良い。
★母乳以外の水分★
6ヶ月までは母乳のみと指導されました。
母乳はいくらあげても良いので、赤ちゃんの水分は全て母乳で補う。
ミルクの場合、3時間毎にミルクを与えていれば脱水になる事は無いし、それより早く泣いたら少しなら早めにミルクを与えるそう。
★授乳回数★
1日8回の授乳では授乳量は増えない。むしろ維持するのにギリギリのライン。
→私は7〜8回でした。
基本は泣いたら授乳。
3時間以上間隔をあけない。
夜間も6時間以上あけてはいけない。
それを守らないと母乳量は激減する。
★ミルクの足し方
今まで3時間毎の授乳→直ぐにミルク
（160ミリ×8回）
は一見規則正しくて良いように感じるけども、そのやり方ではダメ。
母乳→おしりポンポンで寝かせてみる。どんなにあやしても寝ずにギャン泣きされたらミルクを足しても良い。
母乳後→ミルク100ミリ
母乳あげない時→140ミリ
★授乳方法★
①スタートした方の乳3分吸わせる。
②反対の乳を寝るまで吸わせる。
③次回は②の乳からスタート以下同じ。
今までは左右7分ずつ吸わせ、寝るまで吸わせる事無くミルクに切り替えてました。
チクビが痛い時は3分ずつ吸わせてました。
母乳は最初の3分で必要量の7割は吸えているそうです。
★母乳をあげるメリット★
・初乳さえあげれば良い
・あまり出がよく無い
・保育園に預けるから
・仕事を始めるから
を理由に断乳しちゃう人がいるけど、それはすごくもったいない！
もちろんミルクでも成長するけど、母乳にはお母さんの免疫が入っていて、授乳のたびに赤ちゃんに免疫を届ける事が出来る。
2歳までは自分で免疫を作る事が出来ないから、おっぱいを通して免疫を与える事が大切と、ＷＨＯでも2歳までの母乳を推奨している。
★仕事を始めた場合のケア★
（私の場合）搾乳をしてはならない。張り返しでパンパンになるし、分泌過多で仕事に影響が出で来る可能性が。
ケアは3時間毎にトイレでタオルや使い捨てナプキンなどを当て、圧を抜くように各3分ずつ絞る。
仕事の日は授乳回数が減るので、翌日以降、授乳回数を多くしてカバーする。
★実際やってみた感想★
仕事で7時間授乳間隔が空いてしまった時
→圧抜き2回。やはりおっぱいは固くなり張ってきてしまった。
仕事で、12時間授乳間隔が空いてしまった時
→圧抜き5回。時間が経つにつれ、圧抜きをしても胸の張りがひどくなってきて、自分の腕が
触れただけでも痛くなった。
やはり母乳量が減ってしまったのか、その夜や翌日もおっぱいが足りなくなりミルクを足しました。
仕事に集中しているとあっという間に3時間過ぎてしまう事もあり、慌ててトイレに駆け込み圧抜きをする事もありました。
やはり半日授乳をしないと、今までの量を取り戻すのに5日程かかります。
2日連続仕事で12時間授乳ができず、ミルクばかり飲んでいたせいか、顔が浮腫んでしまいました。
たった2日でも太るのか、顔に肉が付いて人相が変わってしまいます
ミルク量は3時間毎に140ミリをあげてもらってました。
〜現在〜
初めの桶谷訪問から約2ヶ月経ちますが、現在は体重6キロ弱で、成長曲線のど真ん中に落ち着きました。
パンパンだった顔もスッキリし、肥満からは脱出出来たようです。
そして母乳量もだいぶ増え、夜間は憧れの母乳のみでまかなえてます
ここ1ヶ月ミルクは早朝と寝る前の2回100ミリずつですが、今は早朝の1回のみにしています。
夫が私が寝ている間に息子の相手をしながらミルクをあげてくれてます
結果桶谷に行ってとても良かったです。
息子の体重管理、私のおっぱいケア、授乳指導、育児指導すべてを受けられるので、不安が無くなります。
やはり初めての育児。専門家に定期的に指導して頂けるのは安心です。
だいたい月1で次の予約を取るように指導されます。
今のところ乳腺炎にはなっていませんが、定期的におっぱいケアをしてもらいつつ、哺乳瓶拒否にならないよう、1日1回のミルクは続けたいと思います