膠原病予備軍の検査結果が出てから、日常生活を色々見直しました。
未知なる病に恐怖もありつつ、健康を取り戻すべく毎日スマホと向き合い情報収集の日々！
ここで1カ月間の変化を発表したいと思います！！
その1 『パンツがデカくなった』
ただデカくなっただけではありません！
ポイントは
おヘソまですっぽり隠れ、体を締め付けない超ゆったりサイズ。
そして綿100％である事。
そうする事でただパンツを履くだけで腹巻き機能を兼ね備え、冷えが解消！
妊娠してもしばらくは履けるLLサイズ！
（通常はMサイズ）
ゆったりサイズにする事で血流を妨げず冷えを防ぎます！
色はピンクで女性ホルモンアップ！！
しかし夫にはドン引きされるので、隠れて履いてます♪
その2 『脱ブラジャー』
元々3年位ブラトップ生活でブラジャーをしていませんでしたが、ここでも綿100％のピンクを揃えました！
もちろん胸元は締め付けないノンゴムタイプのLLサイズ。
ノンゴムなのでパット位地がたまにずれてしまい（基本は上にズレる）、胸が4つになる事があります♪
その3 『ロング腹巻き』
たまたま購入した綿100％のピンク色腹巻きがロングサイズだったのですが、結構はまってしまいました！
長さは普通の腹巻の2～3倍！
延ばすと胸から股下まであり、お腹だけで無く、胸～腰回りまで隙間無く暖まります！（若干ボディコン風になる）
寝相の悪い私でも全く隙間が出来ず重宝しています♪
その4 『冷え取り靴下』
美容問屋で発見し、シルク×綿の4枚セットを試しに購入。
あまりの温かさに驚き、洗い替えで5セット購入！
寝る時に靴下を履くと体温調節が上手くいかず、寝つきが悪くて嫌だったのですが、これは別物！！
未知なる靴下との遭遇で衝撃を受けました！
購入以来24時間靴下を履く生活です。
ゴムも緩く締め付けないし、ムレないので出かける時のインナー靴下としても活躍♪
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今までUNIQLO大好きで、科学繊維の物ばかり身につけていましたが、膠原病の方のブログを読み漁りたどり着いた結果、
とにかく肌に直接触れる部分は全て綿に！
という結果に辿りつきました。
シルクは昔と違い、現在は製造過程で薬品を使用しているらしく、100％天然とは言い難いらしいです。
丁度科学繊維の部屋着を沢山買ってしまっていたので、
ブラトップ
インナーTシャツ
レッグウォーマー
モモヒキ
（全て綿100％）
を着た上に科学繊維の部屋着を着るようにしています。
これだけやっていたら体の変化が気になる所ですが…
その結果↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
夜間の頻尿が治りました！！
寝る前に水を飲んでも朝まで大丈夫！
通常は1～2回は起きていました。
頻尿は冷えからだったのだと気づきました！
お陰で安眠生活が手にはいりました♪
綿素材よりも科学繊維の方が暖かいとずっーと思っていましたが、比べてみると圧倒的に綿の方が暖かかったです！
私は予算上ライフ（スーパー）の衣料品コーナーで揃えましたが、ネットでお洒落な綿100％インナーも沢山ありました⭐
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