高温期13日目 体調

①基礎体温36・50℃

②胃もたれ

③膝痛

④腰痛

⑤便秘

⑥下腹部痛

⑦胸の張り&乳首痛



ドクターズチョイス妊娠検査薬→陰性

お福さん式→

子宮口下向き・第二関節当たり 



体温も下がってきたし、いよいよ明日にはリセットされるのであろう。


それにしてもいつもはPMSはたまに頭痛があるくらいで、他は全く無いのに今回は症状のオンパレード‥‥



今朝の基礎体温を見て愕然とし、起きる気力を失い昼までふて寝してました。


昨日まで背中側を向いていて届きにくかった子宮口も、下向きになってしまったし‥‥


(妊娠していると子宮口は背中側を向いていて、上に上がるので届きにくくなるらしい)


毎回生理直前は子宮口を触るとすぐ分かります。


子宮口が下を向いていて柔らかく、すぐに届くので、排卵日みたいな状態になってます。





起きてすぐ

『カフェオレ&チョコチップクッキー』

を食べてジャンクに過ごしてから


『イチゴ』食べながら半身浴してます。



今まではこれが普通だったんだーーー!


妊活中はNGだけども。



半身浴は大好きで1時間は余裕で入れます。


しかし何故に半身浴は妊娠に良くないのか?


子宝マッサージの山田先生いわく


卵胞期→変性卵になりやすい

排卵期→受精卵がダメになってしまう


‥‥‥‥どっちも嫌なので最近は大事をとってシャワーのみにしていますが、5分以内に上がれば大丈夫みたいです。




妊娠したら半身浴は大丈夫になるのかな?


やはり半身浴はリセット直前の方が安心かな。

丁度ストレス解消にもなって良いし。


昨日は食後にワイン飲みながらケーキとシュークリーム食べたしやりたい放題~♪


3月4月の仕事依頼もどんどん来てるけど、生理が来てくれないと予定が立てられない‥‥

今回はD18・19で排卵きたけど、次も同じとは限らないし‥‥


何より排卵日から6・7日目の安静日に仕事を入れたくないので、そこの計算が出来ない。


んんんんん″~~~~(-_-#)

難しい‥‥



今日の癒し画像