マフィン作り♡

こんばんは

いつも、LittleGardenのblogをご覧くださり、有難うございます

今日はマフィンを作りました

♡チョコ くるみ マフィン

♥︎ブルーベリー ヨーグルト マフィン

ちびも中々可愛いく出来ました

ある日のサラダ…♥︎

こんにちは

いつも、Little Gardenのblogをご覧下さり、有難うございます。

ある日のサラダ…です

かぼちゃ

サニーレタス

トマト

水菜

きゅうり

玉ねぎ

さつま揚げ

しらす

最後にとろろ

味付けは、

醤油大さじ1、酢大さじ1、砂糖大さじ1、ごま油 少々

お好みの味に調合してみてね

３時のおやつはどんなの？

おはようございます♪

いつも、Little Gardenのblogを見て下さり、有難うございます♪

今回は、３時のおやつについてお話します！

大人が思う、３時のおやつは、
甘い物だったり、お菓子を想像しがちですが・・・

・・・・

この頃（１歳以降の完了食期のこと）のおやつは、

補助食と同じなので、

例えば・・・

・おにぎり
・パン
・うどん
・ヨーグルト
・ホットケーキ

・果物

甘いものでも、しょっぱい物でもOKです(^^♪

ただ、お菓子や甘いチョコレートなどは
お腹に溜まらないので
エネルギー補給ができるような物を選んであげます

元気に遊べるよう

おやつでもエネルギー補給しましょうね(*＾ー＾)ノ

幼児食の食事の仕方♪

おはようございます♪

いつもLittle Gardenのblogを見て下さり、有難うございます♪

今回は、幼児食や完了食の時の食事のとり方を書いていきます(*^^*)

この頃（１歳以降の完了食期に入るころ）の子どもの胃袋はまだ小さくて
いっきにたくさんの食事を食べることは、出来ません

そのために、４回に食事をわけて
1日に必要な栄養を補っていきます

この頃のエネルギー摂取の目安は、

　　男の子：1050kcal

　　女の子：950kcal

朝・昼・夕

１食が300kcal～250kcalだとして

３時のおやつは
100kcal～150kcalを目安に


４回の食事にしていきます

３時のおやつの内容については、
今度お話していきます

本日の夕飯…★

こんばんは★

いつも、Little Gardenのblogを見て下さり、有難うございます

今日は、昨日のスープカレーのカレーが余ったので、アレンジした夕飯でした

チーズカレー！うどんです。

少しカレールゥを足して、とろみを付けました

上にはとろけるチーズを乗せて

見た目も食欲をそそる一品です

美味しかった～

ちちの特性カレー!

おはようございます

いつもLittle Gardenの blogを見てくださり、有難うございます

昨日の夕飯は、

ちちの特性 スープカレーでした

パパはたまに料理を作るんだけど

凝った物を作ってくれます

野菜を素揚げしてました

いんげん、なす…ゴーヤまで!!!

夏野菜カレーでしたよ

仕上げは、卵を茹でてほぐした物(これは私にバトンタッチしてきました。笑)をパラパラとまいて…

カレーだけでお腹一杯

大満足でした

美味しかったので、

また作って欲しいなぁぁ♪

卵殻カルシウムについて♪

おはようございます！

いつもLittleGardenのblogをご覧下さり、有難うございます♪

今日は、ちょっと専門的なお話をします♪(´・ω・`)

卵アレルギーの子供に、

卵殻カルシウムは大丈夫？

卵って名前が入っているけど・・・・

卵殻カルシウムについて知っていれば、安心して食べることができると思います(*´ω｀)！

卵殻カルシウムには

高温で処理された焼成カルシウムと

高温処理されていない未焼成カルシウムとがあります。

焼成カルシウムには

抗原性が非常に低い（アレルギー反応が出にくい）とされ

食品衛生法で卵の表示は不要とされています～。

一方で未焼成カルシウムは卵の表示がされています。

でも卵殻未焼成カルシウムも

卵のアレルゲンの混入がほとんど認められず

また、卵としてのアレルゲン性も低いという報告があります。

卵って書いてあるだけで心配になりますが

「卵殻カルシウム」は卵アレルギーがある人でも食べても大丈夫という結論なのです！

(*´ω｀)♪

強い卵アレルギーを持っている場合で、やはり心配という方は

一度かかりつけの先生に相談してみると安心かもしれませんね♪

卵製品について♡

おはようございます！

いつもLittleGardenのblogをご覧下さり、有難うございます♪

今日は、卵についてお話していきたいと思います！

幼児食になると、卵や卵がつなぎで入っている食品にチャレンジしていきましょう(^O^)

※卵や卵を使った加工品を食べさせるときは、
　　少量ずつ様子を見ながら与えてくださいね

さてどんな物があるでしょう

　・鶏卵
　・うずらの卵
　・ハム
　・ベーコン　
　・はんぺん
　・さつま揚げ

揚げ物で使う卵や、お好み焼きに入れる卵のように

つなぎからあげるようにしていきましょう！

アレルギーには気を付けて下さいね！

練り製品には、卵殻カルシウムという、
成分が入っている物があります
この成分については、詳しくお話していきたいので次の機会に・・

幼児食の食具ってどんなの？

おはようございます♪

いつもLittleGardenのblogをご覧下さり、有難うございます（‐＾▽＾‐）

幼児食になった子どもは、
どんな食具を使ったらいいと思いますか？

今日は、それについてお話していきますね

ポイントは、

　・食べきれる量が乗るお皿
　・基本、主食・汁物・主食・副菜を分けて盛りますが
　　主食と、副菜は同じお皿でもOKですよ！！

この頃になると、

見た目でもわかってくるので
お野菜を使って、彩よい食事にしてあげてくださいね

1口量を知ること！

おはようございます♪

いつも、Little Gardenのblogをご覧下さり、有難うございます

前回お話少しお話した、１口量を知ることについてお話していきます(^∇^)

１口量を知ることってとっても重要

って前回の記事でお話しましたが・・・

どおやって１口量を覚えるのかというと

パンや食べ物を１口では口に入らない大きさで食事に出して

食べるときに、かじることを教えてあげましょう(^∇^)

カミカミ、モグモグ、ゴックンする最適な量を教えていきましょう！