お仕事も家事も子育ても『時短になる』セルフケア

こんにちは。

理学療法士/セルフケアインストラクター/方眼ノートトレーナー

カラダ×ココロ×アタマをととのえ、

ママと子どもに最上級の幸せをお届けする
すずきさえりです。

⁡

⁡いよいよ今年も最終日となりましたね。
今年はどんな1年でしたか？

その中で、こんなことはありましたか？

『毎日仕事に家事に子育てに…
ゆっくりする時間がない！』

『いつもバタバタしていて
もっと余裕を持って生活したい！』

はい、これどちらも
わたしのことです。

特にこの時期、やることたくさんありませんか？

こんなとき
大事になってくることがあって
それが『頭』

そして、特に重要なのは
『スッキリ』なんです。

それってつまり、

【頭をスッキリさせて
脳の情報処理スピードを上げる】

ということなんです。

これができるようになると、、、？

●『やることあるのに、
頭も体も追いつかない』
　　　↓
◎『頭も体もサクサク動いてくれて
やることあっという間に終わった！』

→そしたら自分時間がとれた！

●『年末で仕事が山積み…』
　　　↓
◎『予定より早く終わった！』

→そしたら別の仕事までできちゃった！

●『朝からぼんやりしていて
なんとなくシャキッとしない』
　　　↓
◎『朝からシャキッとしている！』

→そしたら朝の準備時間も短縮し、
余裕を持って出かけられた！

こんなことが起こります。

脳がスッキリして高速に動くことで、
やることすべてがサクサク進んだら

それってよくないですか？

そのための鍵は3つ

①高速
②余裕
③快適

この鍵をお渡ししているのが
1min Brain Flash初級講座です。

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キャンペーン最終日！
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スペシャルプレゼントをお渡しできるのは
いよいよ本日まで！

もし、
『気になってるけどまだ迷ってます』
『日程が合わなくてお申し込みが・・・』
などありましたら、お気軽にご連絡くださいね。

『日程が合わなくて申し込みが間に合わない！』
というときは、
【受講希望】とメッセージくださいね。

日程が決まり次第、プレゼントをお送りいたします。

ちなみにわたしが
1min Brain Flash初級講座で
今年得られた嬉しい変化ベスト3は…

①頭痛を手放し、
あったとしても「勝手に治る頭痛」になった

②朝起きることが得意でなかったのを克服した

③万年冷え性で冷たかった手が
常に温かい手になった

この3つを手に入れて
わたしもかなり時短を手に入れることができました。

2022年スタートから
サクサク行動していける脳を手に入れて
時短生活を楽しんでくださいね。

それでは良いお年を。
最後までお読みいただきありがとうございました。⁡