父が３月に、うちにくるので
ベルーナの和心御膳という
腎臓病用の冷凍弁当を買いました
これのお弁当だけでたったの160キロカロリー!
そしてごはんは、腎臓病用のごはん
越後ごはん
これもカロリーが低い!
来週、女三人で、ベトナム旅行にいく娘が
おじいちゃんのお弁当のカロリーをみて
これたべればやせるじゃん!といいだし
おじいちゃんのごはんをたべるようになり笑
食べたあとに
腹筋100回と腕立て伏せを100回やり
ベトナム旅行に備えてます!
ホテルにプールがあるらしく
もう水着をきるため
必死なダイエットをはじめました
おじちゃんがうちにくるまえに
無くなるのでは?とおもうほど
父も実際に五キロやせたとか
糖尿もあるので痩せなきゃならないんですが
水着をきるからとおじちゃんのお弁当をたべるのはどうかとおもうよと
思いました笑
４月は、甥っ子の結婚式
忙しいです笑
でも、春になっていくんですね
追記 おじいちゃんが栄養失調になるからやめろーといってました。たしかにね!