おはようございます、さりです😆
自分だけのハッピーメソッドの作り方💡
📍好きなことをする💕
📍やりたいことをする💕
📍ワクワクすることをする💕
📍キュンとすることをやる💕
📍心が喜ぶことをする💕
📍美味しいものを食べる💕
📍自分をいたわる💕
📍自分を愛す💕
📍リラックスする💕
📍今を味わい尽くす💕
📍日常をご機嫌で過ごす💕
自分の感情が動くもの
だけをする✨
感情が動かないものは
どうすれば動くか考える✨
イヤな気分になることは
どうすればやらずに済むか
考えてやめていく✨
たったそれだけ‼️
最後まで読んでくださってありがとう
ございました☺️
今日もみなさんにとってハッピーな１日に
なりますように💖