あっという間にフル(福岡)まであと1ヶ月を切り、
ハーフ(レガシー)はもう1週間後となりました。
ヤバイと焦るも時すでに遅し( ；∀；)
無駄なあがきはするな！！！
レガシーエントリーせずに、フルに全集中すべきだったなぁ。
走る距離が少し増えるとすぐアキレス腱近辺が腫れて痛みが出ます。
ちょいとがんばって走ったらやはり痛みが。
レガシーまでは休足メインですね(￣ー+￣)
9がつのまとめ
ささっと９月のまとめいきます。
8月に続き、なんとか180オーバー。
最後に無理やり距離走ってやっと180超えた感じなので、やはり200が遠い。
でも平日夜の葛西練のおかげでグラフがそんなにスカスカしてなくて、私比だとけっこうがんばってる。
と、思う。
ウォーク🚶♀️
ちょっと涼しくなったのでちょこちょこ通勤以外でも🚶♀️
けっこう歩いてた。
東京に遊びにきた友達と東京観光と称してインバウンド感じれる銀座通りを歩いたり(5km
オーバー)。こんな無駄に歩いてくれる友がいるって貴重ですww
食欲の秋🌰🍠
思ったより秋メニューを食べに行けずー(>_<)
アイスの消費量がヤバかった週もあったが、、、
走る距離が少し増えた分、体重は右肩下がり傾向。
