ダイエット外来に通い初めて、そろそろ丸2年が経ちます。
その間、少しずつですが体重は減り続け・・
このままどんどん減っていってくれればいいな～などと、のんきなことを考えていましたが・・
ここ3～4ヶ月ほど体重はずっと横ばい状態でした😢
これがいわゆる『停滞期』というものなのかと思いながら、なんとかプラマイゼロの範囲で収めていました。
とにかくリバウンドだけは避けなければと💦
それが3日ほど前、突然2kg減っていました。
また一時的なものだろうと思っていたら、翌日も翌々日もほぼ変動はなく😆
やっと、やっと『停滞期』を抜け出せたのか・・？
今年中にあと8kg、来年は10kgの減量が目標❤
それにしても約20kgも減ったのに・・
見た目、全然変わっていないような💧
夫からは相変わらず「まるい」とか、「また太っただろ？」とか言われるし・・😢
確かに自分でも、どこが20kg分減ったのか・・
まったく分かりません💧
ダイエット外来の先生が言うには、皮下脂肪はなかなか落ちない、まず先に内臓脂肪が落ちる。
皮下脂肪が落ちるのはそのあと。
と言われていたので、皮下脂肪だらけの私は、なかなか見た目が変わらないのだと思います😢
それでも減ってきていることに違いはないのだからと、自分に言い聞かせています(笑)
今日のJさんライブで、また1～2kg落ちたらいいなあ🔥🔥🔥
お蕎麦でも食べるか(笑)
