昨日は心療内科へ行って来ました。
夜眠れず、日中ものすごい眠気に襲われると訴えてみました。
でも、いろいろと睡眠薬は試してみているし、精神的なことが理由ではないかもと…
睡眠時無呼吸が、原因の可能性があるらしいです💧
仮のマウスピースを毎晩装着して眠りについています。
３日間、スマホで録音してみましたが、イビキは相変わらずありますが、無呼吸は分からず。
やはり、きちんと検査をしてもらわないと無呼吸かどうかは分からないです。
今は仮のマウスピースなので、きちんとしたものを作ることになっていて、そちらはまだ少し先になりそうです😢
主人にそろそろ、一緒に来てもらってはどうかと言われてしまいました。
心療内科に通っていることは、派遣先からクビを言い渡された時に打ち明けました。
一度、私と一緒に先生の話を聞いてもらい、一緒にカウンセリングを受けてみたらどうかと、ずいぶん前から言われていたのですが…
主人は仕事が忙しく、それどころでは無さそうだったので、ずっと話さずにいました。
今なら休職中なので時間はありそうですが、仕事以外のことでまた心労を与えてしまいそうで、悩みどころです😔
そんな話をしていたら、肝心なことを相談しそびれてしまいました💧
耳鳴りと、胸から腹部へかけての違和感や動悸について相談したかったのに💦
そちらはまた、次回になりそうです。