Healing for Optimal Brain Function & Intestinal Function
お正月休みはいかがでしたか？
ついつい食べ過ぎて胃もたれなどしていませんか？
そんな時は胃腸の調子を整える腸セラピーがおすすめです。
今回のセルフマッサージクラスではご自身で簡単にできる胃腸のセルフマッサージをお伝えします。
年が明けてもなんとなく体が重たいとか体調がすぐれないという方はお気軽に是非ご参加ください。
お知らせ
【1日で習得出来ます】
南青山ヨガスタジオveda セルフマッサージクラスのお知らせ
振り返ると、2019年は元号も変わり、色々と忙しい年でした。台風などの自然災害も多く
過剰な情報から様々な感情や思考が飛び交い、自律神経の不調を引き起こしてストレスになることも大きかったのではないでしょうか。
脳と腸は、自律神経を介して密に関連していることをご存知ですか？
生物学的にも「脳腸相関」という言葉があるように、腸(消化管)の情報は神経系を介して脳に伝わり
腹痛や腹部不快感とともに、抑うつや不安などの情動変化を引き起こすこともわかっているのです。
2020年を軽やかにスタートするために、脳セラピーで脳内をクリアに、腸セラピーで自律神経や消化機能を整え
双方からダブルでアプローチ！
1日で習得できる優しい内容になっています。
『ヒーリングタッチ』「脳セラピー＆腸セラピー」
日時：1/11(土）12:00-13:30
参加費：ゲスト4,300円（ライフスタイルワークショップ価格）
持ち物：特にありません。動きやすい服装でお越しください。
腸セラピーは特に、お正月太り解消にも効きますよ！早めの対策で予防と改善を両立させましょう。
※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎
