おはようございます😊
ゆめのたね放送局-沖縄スタジオ所属のパーソナリティーをしております。
サリーちゃんです😌💓
今日も私のブログに辿り着いて頂きありがとうございます💖
ここ数日、二度寝、三度寝が続いてます😅
月の影響かな？
無理せず過ごします。
この間整体の先生から聞いた話しです。
現代人は自律神経が乱れる人が
7割、8割ぐらいいるそうです。
疲れているのに疲れを感じない。
疲れを感じなくて頑張り過ぎる。
頑張り過ぎて気がついた時にダウンする。
簡単に言えばそんな感じです。
以前の私もそうだったかも…
だけど今は違います。
疲れを感じる体になりました。
なので無理はしません。
自分自身と向き合うことで
それはわかるようになります。
昨日職場の方と話していて
自分自身と向き合うことが怖い
なんて話してましたね。
私も最初は怖かったけど
それは必要なことだから
きちんと向き合った方がいいよ。
とアドバイスしました。
昨日、仕事帰りこの場所でクールダウンしました。
１日に１回はこうやって外の空気に
触れることで気持ちがリフレッシュ出来ます。
お金をかけずに出来る健康法
沢山ありますよ。
心と体のバランス取れてますか？
薬の入らない体になれますよ。
今日はこの歌が出てきました🎵
SixTONESの｢Imitation Rain｣です。
メンバー6人ともそれぞれの個性があって
いいのですがその中で
私の推しメンはジェシーです。
この曲はYOSHIKIさんがプロデュースしました。
SixTONESのデビュー曲です。
聴いてみて下さいね♪
今日もいい日になります☘️
最後まで読んで頂きありがとうございます💖🌈