おはようございます😊
ゆめのたね放送局-沖縄スタジオ所属のパーソナリティーをしております。
サリーちゃんです😌💓
今日も私のブログに辿り着いて頂きありがとうございます💖
昨日は体のメンテナンスしました😌
薬に頼らない方法で自分自身の体を治します。
薬はあくまでも抑える為のモノ。
私は医者でもなく医療関係に携わってるわけではないので専門家ではありません。
私の経験から得た知識です。
実際に私は精神的な病気から
復活した者です。
10年くらい前に初めて精神科を受診しました。
診断名は｢統合失調症｣です。
１つの薬を8錠服用してました。
はじめから8錠ではありません。
徐々に増えていきました。
１年半通っていて違和感を感じて
病院を変えました。
そこで言われたのが薬があっていない。
その薬を飲み続けると糖尿病になる。
とまで言われました。
実際その兆候はありました。
そこから少しずつ自分自身と向き合いました。
死人のように生きたくない私は
色々と動き出しました。
家に引き込もっていては何も変わらない‼️
外に出る為にはどうすれば良いのか？
変えた病院のケースワーカーさんへ
相談しデイケアのある病院を紹介してもらいました。
環境を変えるのは大変だけど
自分自身の為に頑張りました。
そこでの先生との出逢いが良かったです。
最初の受診で先生が聞いた質問が
｢あなたはどうしたいですか？｣
でした。
私は
｢薬を減らしたい｣
そう言うと先生は薬を減らす為に
薬の説明をしながら私と向き合ってくれました。
それが良くて徐々に調子を取り戻しました。
そこからもまだまだありますが
今日のところはこの辺にします。
昨日の朝陽はメチャクチャ眩しかった✨✨✨
太陽の光を浴びて自然と触れあえば
良くなります☺️
簡単に纏めましたが奥はもっと深いけどね💖
今日は娘とお出かけします💖
なのでAAAの歌が出てきました😃
私はどの歌も好きです💖
素敵な日曜日を過ごしましょう🎵
今日もいい日になります☘️
最後まで読んで頂きありがとうございます💖