おはようございます☺️
ゆめのたね放送局-沖縄スタジオ所属のパーソナリティーをしております。
サリーちゃんです😌💓
今日も私のブログに辿り着いて頂きありがとうございます💖
[ストレス]
どのように発散してますか？
ストレスの発散方法を勘違いしている人がいます。
誰かに向けて嫌がらせをする。
それってストレス発散ではありません‼️
単なる嫌がらせです‼️
幼い頃、両親に甘えることが出来なかった。
そんな人達が少なくありません。
それはストレス発散ではなく
単純に構ってもらいたくて寂しいだけなのでは？
年齢と共に色んな体験をしてると
それが辛い経験になるんだろうね。
辛い経験を吐き出して思いっきり
泣けばいいのに
泣いて浄化してしまえば
辛かった経験は過去の出来事になる。
過去の出来事は終わったこと。
だから終止符をうてる。
過去の出来事を繰り返してしまうのは
終止符をうててないからなのでは？
前を向いて進みたいのであれば
過去の出来事に終止符をして下さい！
吐き出して思いっきり泣いて
浄化して下さい！
自分自身の心と向き合って
感情のままに
それを実行する際に
気をつけなければいけないことは
周りに迷惑をかけないこと。
自分自身と向き合った時
怒りが湧いてくる時があるかもしれません。
そこで叫びたくなる衝動にかられたら
君はどうしますか？
ある人は言ってました。
枕に顔を埋めて叫ぶ‼️
家の中ではそれが有効だと思います。
又ある人は言ってました。
カラオケで思いっきり熱唱する🎵
それもいいことだと思います。
声に出して叫ぶことで気持ちがスッキリする人もいれば
ノートに書き出してスッキリする人もいます。
私の場合はカラオケで思いっきり熱唱したり
ノートに書き出すことからしてました。
最近は色んな人と関わって話すことで
色んなことを浄化しています✨
浄化されたらこの空のようになりますよ😊
私の娘、たまにストレートに
ぶつかる時があります。
その時はストレスがマックスになってます。
私が母親で身近な存在だから
当たりやすいだよね。
信頼関係があるから出来ること💖
あまりにも酷い時は父親に叱られてます。
それから私へLINEが来ます。
｢言いすぎた、ごめんね😢💨💨｣と
今日はこの歌が出てきました🎵
AAAの｢恋音と雨空｣です。
AAAのにっしーが好きな娘です😌💓
色んな事情で人数が減ったり
年内で活動を休止をするAAAですが
個々にがんばって欲しいです😊
聴いてみて下さいね♪
今日もいい日になります☘️
最後まで読んで頂きありがとうございます💖